2019-01-03

姓名：王林锋

企业名称：三亚蔚蓝时代实业有限公司

组别：420期努力3组

【日精进打卡155天】

【知~学习、诵读】

《六项精进》2遍，累计252遍

《大学》      2遍，累计216遍

【经典分享】

1、却之而不能退之。

【行~实践】

一、修身：（对自己个人）

1.拍打腿部两侧50下，舌顶上颚50下。

2.坚持诵读、阅读。

3.坚持锻炼、按时睡觉起床。

4.控制健康饮食，饭后走动30分钟。

5.每天反省自己的思想和行为。

二、齐家：（对家庭和家人）

1、跟家人通话

2、

三、建功：（对工作）

1、配送海棠湾货

2、

【积善】 今日善，累计9善

【志愿】

1.半年内体重下降30斤。

2.每周电话问候爸妈。

【感谢、反省】

1、感谢生活善待。

2、感谢身边同事、朋友的以礼相待。

3、感谢姐姐陪伴父母在家。

4、反省：控制住情绪、把自己的事儿做好，少管闲事儿。

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