2019-01-03

姓名:王林锋

企业名称:三亚蔚蓝时代实业有限公司

组别:420期努力3组

【日精进打卡155天】

【知~学习、诵读】

《六项精进》2遍,累计252遍

《大学》      2遍,累计216遍

【经典分享】

1、却之而不能退之。

【行~实践】

一、修身:(对自己个人)

1.拍打腿部两侧50下,舌顶上颚50下。

2.坚持诵读、阅读。

3.坚持锻炼、按时睡觉起床。

4.控制健康饮食,饭后走动30分钟。

5.每天反省自己的思想和行为。

二、齐家:(对家庭和家人)

1、跟家人通话

2、

三、建功:(对工作)

1、配送海棠湾货

2、

【积善】 今日善,累计9善

【志愿】

1.半年内体重下降30斤。

2.每周电话问候爸妈。

【感谢、反省】

1、感谢生活善待。

2、感谢身边同事、朋友的以礼相待。

3、感谢姐姐陪伴父母在家。

4、反省:控制住情绪、把自己的事儿做好,少管闲事儿。

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