提升学习力的秘密武器

很多人的学习从大学毕业就停止了。虽然通过工作人们也是在不断学习获取经验，但学习不应该局限于此，也不应该因为忙碌的工作而忽略了学习这件事。

本人目前是自由职业，和从前上班相比多了很多可支配的时间，也很容易浪费时间，近几个月加强了时间规划后多了很多学习时间，下面从三方面来分享我的学习经验。

Part1.学习资源

一类资源：Coursera、edX

Cousera：https://www.coursera.org/

edX:https://www.edx.org/

这两个网站是全球著名的两大公开课网站，聚集了全球各大高校的课程内容，让我们足不出户就能共享名校教学资源。比起碎片化的去阅读或是搜索一些相关文章，不如专注于这些系统性的高质量资源。

首先可以根据自己的需求进行课程的选择：

1. 自己所在行业、专业的再进修

2. 非自己专业外其他感兴趣的专业

其次三点建议：

1. 不要一次性注册太多课程，注意力会分散。

上面的每个课程都有课程纲要以及学习时间预估，可以根据这个来规划自己每周/每月的学习安排，不要东一下西一下的去上课。给予足够的时间去了解每个课程的设置，再判断自己要不要开始学习。一旦注册了课程，你会收到邮件提醒以及每次登陆网站会看到未完成的课程。如果不确定自己喜不喜欢、是否真心想要学习一门课程而选择非常多的课，在使用过程中会有无形的压力感以及挫败感。踏踏实实完成每一门课程才是最重要的，哪怕就一门。

2. 选定一门课后，认真对待作业。

虽然每个课程都有forum、assignment，但都不是非常强制完成的，特别是那种已经归档的课程，也没有师生的互评，相对来说完成作业的自觉性会降低很多，所以在这里建议最好选择那种进行中的课程，这样可以和世界各地的学员一起探讨交流课程内容，自己也会多思考，有助于消化吸收。 只是单纯的浏览观看每期课程而不去思考的话，学习到的东西会比较有限。而且在讨论过程中，除了课程内容，你的表达、理解能力、还有英文水平也会有所提高。

3. 不要过多担心英文。

虽然网站通用语是英文，但很多课程内容都有中文字幕，而且我相信一旦认定课程内容是自己感兴趣的，集中精力去听的话其实也不难。（实在不行就暂停看英文字幕不懂的自己查词典）从我个人的经验来说，目前感觉还好。再一个是并非所有人都是英语母语，所以也不用觉得不好意思表达，哪怕有语法上的错误，幸运的有时候别人还会帮你指出来。大家其实还是更关注对课程内容本身的探讨。

二类资源：Youtube、TED

有一些不太会是大学教授内容的话，可以去YouTube找，比如我比较关注的bullet journal以及bookbinding的东西，通过关键字搜索也找到了很多不错的博主发布的资源。

TED就不用说了，但凡是跟学英语有关的都会提到，但我觉得除了学英语之外，其实TED还可以帮助我们了解更大的世界和更多的想法、学习方法，更有海量的正能量鸡汤。

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Part 2.学习方法

一、保持专注

学习的时候一定要专注。就像自己还在学校上课一样，不要因为它是一个网络视频/文章就把这件事当做是浏览网页一样去对待。不要网页/客户端登陆微信、不要玩手机。最好远离手机，在一个相对安静的环境下打开电脑准备纸和笔，随时可以做笔记。

二、笔记和整理

和我们在学校上课不同，在线课程的内容是经过精简的，每个视频内容/每个章节时间都不多，所以不留神的话很容易听完不知道说了什么或者是忘了。所以不管是课程中还是课程后，最好都自己思考回顾一下，学到了什么、哪些有启发的点、还有怎样的疑问，统统都可以记下来，然后再一步步梳理，学会建立自己的知识体系。

三、时间管理

养成好的学习习惯，少不了对时间的控制。不追求过多的学习时间，但要保持学习频率。减少刷手机应用、社交媒体的使用后，真的会多很多很多时间出来。学会舍弃很多不必要的信息获得。

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Part3. 辅助工具

1. 上述提到网站都有相应的App版本，可以在使用电脑不方便的时候使用。

*注意：不建议用碎片化的时间去浏览内容。

2. 幕布

幕布是一款结合了大纲笔记和思维导图的头脑管理工具，特别是建立提纲、架构非常容易操作，我们可以用它来写读书笔记，还可以一键转化为思维导图。

更多应用具体可以参考：https://mubu.com/explore

3. Forest

远离手机提升专注力。设定每个项目需要专注的时间，结束后会有提示，培养时间管理能力。通过一段时间的记录回顾，可以看到自己在专注度、时间管理上的缺失，进行调整。其实类似番茄工作法的原理，就是每个人的专注力有限的，不要过分沉浸在一件事上，可能效率有所下降。这个App更有娱乐性，能把每次的专注时间转化为树木森林的成长。

以上，希望对大家有所帮助，让我们一起活到老学到老！