2019-05-19

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5月19日,健身打卡第12天,今天健身的照片没有拍,发两张最近自己看书的其中两页,今天训练的Trx,效果并不好,好多动作做的不标准,昨晚三组之后,然后又开始练习,力量绳,高抬腿跑,可是第二组的时候,高抬腿跑完感觉头晕,浑身没有力气,教练就改变了训练的方式,又开始打拳,几次下来之后,教练说我有进步,接下来就是练得踢腿动作,踢腿动作做完之后,教练开始表扬我,说我比之前有进步了!我很谦虚的说,是因为刚刚我做的动作不到位,因为想弥补自己的不足,所以要把接下来的动作做好接,哈哈,听到教练夸奖自己有进步,还是很开心的,今天还是很开心的一天,明天上班了,希望明天的自己能够活力满满,Fighting!

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