雨霏老师
雨霏老师

2019-05-19健康减肥179天

原来体重：52公斤，现体重：46.6公斤

7:00起床，23:30睡觉

早餐：暂停咖啡+鸡蛋+饺子+青菜

午餐：米饭、西红柿鸡蛋汤、青菜、鱼香肉丝

晚餐：两条小黄鱼

学习：流利阅读

运动：卷腹运动

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