程姝4.0践行9月份月检视@山西太原@20191002

1.健康：①秋季过敏还在持续，一直都在吃抗过敏的药物，总体来说，情况比去年会好很多，这也是因为锻炼身体抵抗力有所增强的原因吧，②这个月参加了半马后，跑量直线下降，分析原因：跑马后思维的松懈，过敏影响身体惰性，这个月平均睡得较晚，起来后没精神，没有想跑步的冲动。下一步：①早睡红线不能触碰，②提升在公司的工作效能，不把工作带回家。

2.家庭：结束了愉快的假期，重新回到一个人带俩孩的日子，感觉上比暑假忙碌了很多，突然体会到一句话：当你觉你走得很轻松时，一定是有人替你负重前行。感恩婆婆近一个月在太原帮我照顾孩子，料理家务，非常感恩，让我有了难得的一个月相对清闲时光，可以更加专注的工作和完成我自己2019年的两个目标：跑马和朝台

3.事业：目前我的工作还只能被称作工作，不能被称作事业，因为目前的状态还只是一个打工者。如何能称之为事业，这个还需要我继续探索：快乐、优势、有意义，这三个圈的交集。

快乐的事情：集中精力完成某项任务、和喜欢的人在一起做喜欢的事情、比如：看书、喝咖啡、做文艺范儿的事情。

有意义：让别人开心、享受、得到很好的服务、创造（精神和物质）价值、帮助别人，

优势：辅助他人、做一些精细专注的工作。细节的处理。

4.爱情：现在感悟到爱情的最终归宿就是亲情，对爱人的心疼、怜惜，无条件的热爱。其余的一切都可以化解。爱情也需要好好经营：让自己快乐！为对方着想！有精心设计的时刻，生命是无常的，不在未来，也不在过去，而在于实实在在的当下。享受每一天，享受每一刻的美好！珍惜！感恩！

5.财富：目前还没有被动收入，睡后收入，只有靠自己努力赚取的稳定收入，但也不足以维持每个月的开销，由于易效能践行以来极简思维的植入，自己对物质的需求降低很多，出口缩减，入口还需要增加。继续努力！

6.休闲：9月份给自己的休闲时光，就是和朋友去闰月山庄度过了一个美好的周末，安静的山野里，只有温润的晚风，配有红酒，畅快的聊天，让自己的身心得以彻底的放松和休息，这样的时光对我来说是奢侈品，唯有好好享受。

7.朋友：9月对友情的投入，主动了很多，体验到之前想得太多，怕受伤害，所以不愿意太过付出的心理，其实还是自己心里的匮乏，坚信一点吧，乐于分享和付出，付出才能真正的幸福，索取不会真正的幸福！我心里有爱，我充满爱，爱就是越给越多。

8.成长：在工作中和易效能的历练，感受到自己在各个方面都有所提升，接下来就是要把自己的这些成长，系统化的整理出来，整理出一套属于自己的成长体系，知识体系，形成自己的核心价值，再帮助更多的人成长，我想这就是我应该做的。