2019-07-07

                《10000个小时》

    很多时候，人们总是羡慕那些成就非凡的人，过于强调他们的天赋与机遇，却忽视了他们在成功背后超人的耐心，毅力，努力和付出。

      10000小时法则的关键在于，1万小时是最底线，而且没有例外之人。没有人仅用3000小时就能达到世界级水准，7500小时也不行，一定要10000小时——10年，每天3小时—— 无论你是谁。

      据实验，这10000小时可以划分为三个阶段。第一个阶段是从0——1000小时，这让你比大多数人优秀；第二阶段是:1001——5000小时，这4000小时将使你成为同行中的娇娇者；第三阶段是5000——10000小时。走过这一阶段，你将能攀上某一领域的巅峰。

      那么这10000小时究竟要怎么度过？

      第一，选择方向。

      美国游泳天才菲尔普斯七岁开始练游泳，每天早晨五点半别人还在熟睡的时候，他已经去训练了，每周要游100公里。12岁起，每周要比对手多训练一天。没有假期，没有正常孩子的娱乐活动，游泳占据了他全部的精力和时间。到了23岁，他终于成就了北京奥运会上的旷世辉煌。

        菲尔普斯的成功当然得益于他为游泳所付出的10000小时，不过如果长臂大脚短腿的他，不是选择最适合自己的游泳项目，而去练跑步，那么就不会有奥运冠军菲尔普斯诞生了。

    第二，历练。无论你想成为什么样的人，在哪个领域取得成就，最重要的是，从现在开始去做。

    第三，找一个导师。任何领域的成功者都有一个导师，无论这个导师是精神上的，还是现实意义上的，就像每一个伟大的运动员背后都有一个优秀的教练一样。

    第四，从失败中学习。失败是最好的过滤器，告诉你最终能否成功。如果你发现，“下一次会做的更好，”那么就等于找到了你可以通过努力而取得成功的领域。而99%的人在某个领域失败后就选择放弃。