当爸会变胖？身材果真胖了一大圈，啤酒肚亮了

生活中我们经常发现，很多男性朋友结婚前精瘦精瘦的，结果结了婚当了爹，一个个都发福了！长期研究父亲的健康问题的西北大学Feinberg 医学院副教授、儿科医生Craig Garfield博士，他们在一项研究过程中发现，当爸爸和增重有明确的关系。

BMI越大，就越胖

他们采用国际上常用的衡量人胖瘦的标准——BMI来衡量胖瘦。BMI 是身体质量指数的简称，简单说，BMI越大，就越胖。

第一，没当爸爸的男人的BMI变化只和年龄相关，在研究的时间段内，他们的BMI有轻微降低，也就是说他们变瘦了。

第二，成为爸爸和变胖直接相关。其中住家爸爸胖的最明显，第一次当爹的住家爸爸们在研究期间BMI平均增长了2.6%；不住家的爸爸BMI平均增长了2%，研究者透露这个数据还是偏保守的。

举个例子，一位身高183的爸爸，住家爸爸长了4斤，不住家爸爸长了3斤，没当爸爸的呢，减了1.3斤。

当爸爸导致发胖，原因是什么呢？

很简单，胖和生活方式直接相关。当了爸爸后很多人没有更多时间照顾自己，业余生活变少、睡眠变少、运动更少、压力更大，再加上家里为了哺乳期妈妈会做很多营养餐，奶爸的伙食也随之更好，时间一长身体就胖起来了。

到了一定的年龄，除了那些拥有瘦子基因的幸运儿，保持身材不再是自然而然的事情。八块腹肌的背后是花在健身房、球场上、泳池里的大把时间，准备健康食物并洗碗打扫的劳动，当然同样重要的还有自制力和体力。

对于没有孩子的男人们，这些都不在话下。但对于一个深度参与带娃又要全职上班的娃爹，这统统都是奢侈品啊。

爸爸们每天真的是除了上班，其他时间大部分都分配给“爸爸”这个角色，“自己” 的时间被挤压到最少，甚至连喝水的时间都被挤压了。好在有福能达免安装直饮机，四档水温可选，常温、泡奶、泡咖啡模式随心选，3秒出水，省去烧水，喝水不再等待。