20171017周二

早起冥想，冥想结束后在选衣服上面浪费了很多时间。选择自己适合的，喜欢的才不会造成一系列的麻烦，不要将就。

我一直在将就，所以没办法做好很多事情，因为有很多不情愿。在不情愿当中，就消耗了很多元气。心情很低落，但是要把事情做好。不能因为自己心情低落就不去处理事情，我已经是个成年人，我要掌控好自己的情绪。

好习惯养成

每天列出今天要完成的事情。

今天做了什么事情？

1.幼儿园美术，三个班的美术。

中班西瓜，小班蝌蚪，大班海洋世界。

图片发自App

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思考:如何设立奖励机制让幼儿听你的话。

2.购买海鲜。

3.英语听课。

收获奖励机制和自己背单词。

4.晚上心情不是很好，自己散了一下步。

做得不好的地方:

1.刷了一下手机，看了朋友圈，又过去了一小时。

2.人情世故还是不太懂。

小确幸:

1.可以自己一个人听听歌散散步，觉得很舒服。

明天继续加油！