理解健康

        从进入2019年开始，我就在一直为了健康走南闯北。从过完小年开始的清宫手术，到赶赴北京的病理会诊，再到元宵佳节的治疗方案，虽说问题没达到致命状态，但着实给我提了一个很大的醒，让我忽然发现自己的身体零件都需要精心呵护了。胆囊里蜗居的小息肉，子宫里的高山峻岭，胃镜后的小创口，腰椎间盘里突出的小按钮，还有胳膊里累坏的小肌肉以及脚后跟里动辄抗议的足跟痛，都在用他们的呻吟和呐喊告诉我这么多年我对他们的忽视与消耗。清晨，当我手抚摸着子宫回忆自己的感受时，泪水扑簌簌的滚落下来，各种器官的委屈一股脑儿的涌上心头，涌入脑海。还记得第一次因为淋漓不净而独自走上清宫手术台时疼的大汗淋漓，身体酸软；还记得急于做事而狼吞虎咽下大量食物对胃的虐待，还记得无数次杯斛交错中的油腻和多盐对胆囊的侵犯，还记得每逢佳节小兜大箱的拎搬，还记得各种应酬中数个小时的端坐让腰椎疲惫不堪……青年时对身体的不懂珍惜，中年后对健康的茫然，让珍贵的限量版零件在工作中出现了运行障碍。如今，面对各种报告的当头棒喝，我猛然惊醒，立刻放下心中所有执念：我要真正的爱自己了。原来一直认为每年的例行体检是对健康的重视，其实都是自我安慰的形式，当疾病真正附身时才懂得健康的重要，我现在开始要真正的为了身体的各种零件做一些事了。我可以为了多躺一会不去收拾屋子，我也可以为了在家歇歇允许自己不去应酬，更可以不必把婆家娘家的事放在第一位去筹谋，我也可以对女儿全面放手了，因为女儿有能力处理她的一切了，我只需要做到照顾好自己，每天的规律饮食，持续锻炼和优质睡眠，更重要的是内心的平和与淡定。

        认识到健康，只是珍视健康最华丽的外衣；重视健康也是自己从重的一种形式；只有亲身体验以后对自己的懂得才是走向健康的开始！