简单的想想

持续精进 56/84

精进人：热爱生活的伟刚啦

✨学业

1.完成6个课程视频+章节测试和章节作业。

2.练习普通话100分钟+

✨健康

1.跑步11公里+，跳绳690跳+

2.有6天是早起5:50前，午休30~60分钟。

3.看积极正面的消息，保持良好的乐观心态。

✨个人成长

1.阅读4个小时《30岁前的每一天》

2.听了3个语音合成分享，三节（求职面试技巧）课程。

3.花费报名社群，参与社群运营。

4.写了5月份的计划。

✨人脉

1.和家人通过一次微信电话，20分钟+。

2.和两个老朋友交流过，结识20+新朋友。

3.通话链接过5位好友。

✨财物

1.约支出420元，收益198元

✨娱乐

1.看了电视剧10集，刷抖音不少于120分钟左右，玩游戏150分钟左右，看小说60分钟左右。

碎碎念：

1.沐浴到一个彼此裹挟前行正能量的圈子重要性。

不做复盘不知道一做复盘。我靠，我的大部分时间都被无聊娱乐占用啦。本周在日精进没有开始前，我基本是刷刷网课，其他时间就是无聊娱乐上。

预备期+正式运营开始，我就开始参与社群的一些运营，由于不熟悉效率低下，花了蛮多时间在这一块，好在有日精进伙伴的在一旁指导。

日精进开始后，我就开始继续更新回我的日精进，哈哈哈哈哈哈（捂脸）。我又开始回到了成长的轨道上，做计划，按计划去执行，日拱一卒，每天进步一点点。

日精进这个圈子就是一帮人一起裹挟前行，通过倒逼的机制，使自己成长，这段时间我要沐浴其中。

2.怀抱一颗感恩的心，会有很多的伙伴会愿意帮助你。

3.能力（技能）不用会慢慢退化，要经常用。

这几天我与一些伙伴通话链接发现自己不太会讲话了，不太会交流了，想了想原因，因为从第9期结束到第10期开始间隔了将近一个月时间，这一个月时间里我很少主动去和伙伴链接了。

想想自己，有一段时间不和别人说话，突然间又跟别人交流了，你会不会和我一样呢？

知识技能可以瞬间获得，但是转化为自己的能力需要不断的实践。

4.要静下心来，记录一些东西，写出自己内心真实的想法，需要充足的时间思考。

这么一段时间我心里比较急躁或浮躁，把日精进当做一个任务去完成，是仓促的去做。没有表现自己的内心世界。

好啦，不想那么多了，先把眼前的事情做好，哈哈哈哈哈哈（捂脸）