13/356 第十三天日更

日更1000字

目前选择了在印象笔记写完想写的东西,挑选一些放出来

身体的健康

戒烟:已经进入第九天,还是有同事说不相信我能戒成功。

戒烟的标志是一根不抽。一口不抽,抽了就步入万丈深渊了。

戒烟对牙齿特别不好,牙齿表面会产生很多牙菌斑,非常难清洗。

我的牙齿从3年前开始,有过两次非常严重的牙疼。

回想起来,就是烟瘾的增大,对口腔的卫生挑战更大了。

戒烟还能给我省钱,增长寿命,多一些活在这个世界的日子。

运动

每天步行10000步,这几天都没达成,因为胃不舒服,实在不想多走。

胃还是疼

吃了达喜,能压住一段时间

但今天中午应酬吃了辣的菜,自己也没管住嘴。真是无语了

今天明显觉得胃部火辣辣的,一直顶住自己。

戒辣戒烟戒重口味

养胃

猪肚并不能养胃(丁香医生上看的)

面食可以养胃

后天要去照胃镜,还是有点紧张的

an和YS都去照过,一个没打麻药,一个打了麻药,据说都不好受

自己的胃就是抽烟抽坏的

几年前,自己想都没想过自己的胃会有此一劫

人啊,真是一台精密的仪器,每天得小心翼翼的把玩和维护

清淡饮食,麻辣烫是不能去了,桂林米粉也带辣,只剩下白粥。。

时间

现在自己好像学会了在车上玩一会手机发呆的感觉,感觉时间就那样慢慢的溜走了

另外一部分时间,花在了一篇文章《我那消失在朝鲜的亲人》上,这文章估摸有个3万字,硬是被我看完了。我也真够无聊的。

戒掉经常玩手机的习惯

    例如早上醒来玩手机

    例如大便玩手机

    例如刷牙玩手机

    例如睡前玩手机

陪伴孩子

孩子的托班上周五就放寒假了

孩子今天早上跟着姥姥去外面玩

可能是因为外面有点冷,下午回到家就吐了好几次。

老人家也辛苦得擦了好几次地

晚上7点回到家的时候,看到孩子已经稍微恢复了一些精神

我赶去外面买药,发现很多时候买的都是中成药

其实也不太敢给中成药孩子吃,因为看了很多微博都吐槽中成药的不良反应,基本都写未确定。

好比一个没经过测试的软件就给用户使用了

阅读专业书籍 100本

貌似自己没正儿八经的阅读完一本专业书籍

因为自己都是快速阅读,不求甚解

遇到难的问题和点,就会跳过。

就算不跳过,也发现自己很难琢磨进去很深入。

但这100本,其实对于搞计算机的来说,会是一个一点点伪命题。

因为最新的技术,不在书里,在网上,比如新出一门技术,只有它的官网和文档是最新的。

说到这个事情了,我想起了好久没登录国外看书的网站了

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