坚持记录 宋欢欢 原创分享 第211天 《自我意识》

坚持记录 宋欢欢 原创分享 第211天 《自我意识》

在毕淑敏的《心灵七游戏》中有一个游戏是《我是一个怎样的人》，需要自己写出：真实的我，理想的我和别人眼中的我，通过这个游戏，我们最终可以接纳自己的不完美，不拿“理想的我”来贬低“真实的我”，真实的我也许不十全十美，但却有强大的魅力在其中。心理能力需要长久的修炼，你所经历的，都会帮助我们建立和谐统一的自我形象系统，最终你会发现，你的内心深处是多么神奇和安全。

我的朋友圈有两位朋友的状态是我很欣赏的。秀姐，快退休了，内心依然像少女一般，我一直说她是很通透的人；另一位是李晓改老师，一位教师也是一位心理咨询师，照片里她看起来总像孩子一样纯真。她们的年龄虽然不年轻了，但内心充盈的样子却很美！

图片发自App

上图为秀姐

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上图为李晓改老师

和朋友聊起一些人，一些事。有些人很有钱，但过得不幸福，暂时还没找到解决通道；有些人在婚姻里已经筋疲力尽，但依然保持着婚姻外观的绿意盎然；有些人，在外人看来，家庭破碎，孰不知她经过涅槃，内心已强大非常。我们谈到这几位朋友，可能存在自我意识觉醒程度的不同吧。

再回到我，我看自己照片看的是眼睛，不是看眼睛老不老，是看眼神里的内容，现在看自己，能感觉到眼神的笃定和淡然，我想这与近几年接触心理学有太多关系（说的语无伦次，想表达的也就是这了。）