小小成就感

成就感是很奇妙的东西，百度词条上说成就感是愿望与现实达到平衡产生的一种心理感受，我理解的是人做完一件相对有难度的事情之后的一种愉悦和轻松，因为昨晚的我就是这种感受。

前日熬夜的余伤未愈，这几天下班回家就瘫了，本以为是吃了晚饭困导致的，所以就没有吃完饭，而是买了包子充饥，好让自己保持清醒，但似乎并不是晚饭导致的，心里想亏了一顿晚饭。刷牙洗脸准备睡觉，一睡到天明也不失为一个好的选择，洗完竟然不困了，想起周末的考试，还是不睡了，看书复习才是正途。之前考研和在家学习的教训告诉我，长时间的学习习惯养成是需要一个固定的学习场所的，今天在被窝学，明天在桌子边学，这样很容易对自己造成干扰，以至于三天打鱼两天晒网，半途而废。在家中一个桌子上收拾出自己的一个小学习区域，不想在等桌子干的时候玩手机，开始练习地铁上在keep上加入的跳操课，身体素质日渐下降的自己提醒着懒惰的另一个自己，命要紧。真的是咬着牙坚持的，健康是我唯一的动力，再也不想去医院了，31分钟的跳操课我85%-90%都跟上了，满身臭汗的感觉真棒！重点是跳完操洗个脸让我感觉到了久违的轻松，这应该就是成就感吧，这一点小小的成就感让我整个晚上都很轻松，也改变了我对事物的思考态度，头脑因为散尽了烦恼压力变得更加清醒，做事效率也高度提升。

每天一点小小的成就感，做一件自己平常不做或者认为自己做不到的事情，如果觉得困难就换个方式。想要锻炼身体，没有钱去健身房、马路上有可能会咬到自己的dog、keep上瑜伽hiit动作不够直接不喜欢等等都可能是阻碍，但是找一个自己觉得相对有好感的项目试一试，万一成功了呢，做到了就收获一整天的轻松，即使再次被动熬夜依然不能影响这份轻松愉悦。

花半个小时换来一整天的舒服自在，是一本万利的好生意，让每天一点点成就感保持，生活会更加美好。

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