枫笛-晨间日记第112天

2019.1.19（周六)    广州  晨间检视

❤️世界上最远的距离就是说到和做到的距离

就寝0:30晨起5:30

图片发自App

【今日三只青蛙】

1.学习：易效能时间管理进阶十堂课《第8周》复习

      《易效能亲子时间管理课》复习

2.健康：红茶&冥想

3.工作：公休假

4.家庭：预约琴房&女儿钢琴练习&和爽爽相聚

【昨日好习惯打卡】

✅早清单：早起280天

              晨间日记112天

              收集排程118天

                      检视118天

                  吃青蛙118天

✅晚清单：阅读113天 

  (阅读马拉松19/365天)

  健康(精油护理)118天

                        早睡45天

                          冥想4天

【第三个90天12.1-2.28目标✊】

1.学业：易效能时间管理进阶课&易效能亲子课

2.坚持：易效能12个好习惯之早睡早起&晨间日记&吃青蛙&阅读&收集记录&检视&冥想&每日感恩

图片发自App

3.亲子：陪伴女儿，参加1月份广州钢琴比赛以及易效能亲子课，顺便长隆游玩；

与女儿共同坚持“阅读马拉松”，女儿分享38本3/150&我分享13本2/50

【昨日收获】

❤️阅读学习：

❇️易效能时间管理进阶十堂课《第8周》随堂练习：工作生活高效能

为大家盘点第八章的练习顺序：

首先，建议大家整理自己的手机，浏览一遍自己下载的各类软件。把那些不经常用得APP都删掉。

其次，建议整理使用频率比较高的工具，比如各种工作、外出和旅行的包包。

然后，开始整理办公桌、办公室，最终是你的家。

这是一个项目，应用第六章节的易效能项目PAS法则，分解行动排序， 逐步实现工具化、秒搜、秒搬。

❇️读书《海棠依旧》

明兰与顾廷烨感情日益稳固

有书共读：雷蒙德・钱德勒的推理小说《漫长的告别》一周总结

❤️收集排程：

事业：审计&工程资料整理&与政府协商新城办公区规划问题&确定所有第五批专项的漏项并上报&县公司维修方案确定&建材市场询价

会议：初审小型基建储备项目可研

休闲：老白茶&精油&广州行&陈必先独奏音乐会

美食：出门的饺子&巧克力可颂、麦芬

❤️效能感悟：

用检减简对抗茫忙盲！

❤️家庭亲子：

和婆婆带女儿出发广州&陪女儿预约琴房并练琴&和女儿共同欣赏陈必先音乐会

【昨日反省】

广州下班时间肯定是交通拥堵高峰期，去音乐厅的时间还是有些晚了，只提前了15分钟到星海音乐厅，感觉平静的时间不够。

【感恩分享】

1.感恩工作人员的认真周到，由志愿者亲自带领每一位参赛者找琴房，预约并安排好离开；

2.感恩女儿的乖巧懂事，地铁出站后恰逢修路，毫无怨言地提着箱子高高低低地一直走到酒店；

3.感恩昨晚听到了陈必先大师的专场钢琴音乐会，如此近距离接触大师，感受音乐的魅力；

4.感恩酒店工作人员的耐心服务，顺利解决了所有问题；

5.感恩酒店旁边50米处居然有一家清真餐厅，简直让我们喜出望外，平时吃饭问题轻松解决。