2018-12-05晨间日记第103天

没有反思的人生不值得过！

早起:7:30

晚睡:24:30

【今日三只青蛙】

1.干兼职

2.学习读书和听书

3.运动力量型运量

【阅读学习】

❤在喜马拉雅发现一个好课，尹志豪老师讲的高效竞争力，刚开始看专辑照片真的没打算听，觉得太年轻，没想到听了前言之后，真的很震撼，30年的工作经历。他提出的高效，也是我现在迫切需要的，需要刻意练习的。

好好说话:自我介绍的时候要用标签介绍自己，当前给自己定位的三个标签。

1.终身学习的践行者。

2.自律的修炼者。

3.公益的爱好者。

【昨日收获】

❤张驰有度

昨天已经开始干兼职了，第一天觉得有点累，不过还好，没有休息，在遇到问题的时候，第一时间给自己找个饭碗，这一点还是不错的。

❤总结反思

1.沉寂了一天，发现了自己当前存在的一些问题。内心还是有些浮躁的，做事工作学习的过程中，不能让自己的心静下来，进入心流的状态，这种焦躁很容易发现，这也是我现在不急着找工作的原因之一。一定要先把心安定下来，知道自己到底要什么，不能被欲望控制住，想清楚一些事情对自己的发展也是有好处的。

【好习惯打卡】

30天目标:

1.晨间日记(4/30)

2.每天运动10分钟(4/30)

90天目标:

1.每天睡觉前泡脚(18/90)

【感恩分享】

舍不得清洗昨夜的香茗

必然喝坏今天的肠胃

放不下既往的人事，

难免有损当下的幸福，

空杯心态，

让往事安眠，

让当下幸福。

此刻的我，正需要练就自己的空杯心态，安在当下，自在与喜悦。