解惑（14）：觉得自己活着毫无价值怎么办？

我是应届毕业生，单位里有好多都是和我年龄差不多的人。包括我办公室，几乎都是同龄人。但是她们各有特点，有的青春洋溢，有的热爱运动，有的爱吃爱闹爱玩，有的沉默寡言但是字字珠玑。  

 可是我不知道自己有什么优点。 我只是知道要做一个优秀的人，但我不知道自己具体想成为什么样子的人。 我不爱说话，朋友也不多。说实话，我一直处于自卑之中。我不知道怎么能摆脱自己的自卑感和无力感！     

单位赞助了一个活动，门票不是都有的。但是我们办公室有一个活泼人缘好的姑娘要到了好多张门票，给我们发。我当时感到更自卑，身在这个办公室，我没有帮助过大家什么忙， 反而大家一直帮助我。

我很难受，感觉自己没有一点价值。我也不知道自己要成为什么样子的人， 感觉自己活的好失败。我该怎么办！

作者：树洞

「我也不知道自己要成为什么样子的人」这句话出现了两次。

一个人反复念叨的，往往是他真正关注的。「不知道要成为什么样子的人」，这句话的反面，就是希望成为某种人或者某种人物。

这被马斯洛称为“自我实现需求”，就是如何在这个世界定位自己的位置，做出相应的成就。

这对于绝大多数人，是很迷茫的。大部分人都只是活着，而不是生活着。更可怕的是，随着年纪增长，人会变得很机械，重复相同的日子，那时连这一点迷茫感也会消失。

还能存在迷茫，期待改变，对很多人来说，已经是一种奢侈。

那么，怎么样去发现自己的方向，走出迷茫？

有三个可以选择的来源：

①阅读。这是最简单的一个，因为你的问题早有千万人经历过。读一些名人的自传、了解一些专家、大师的经历会很有帮助。

②工作。了解现有的职业，他们都是干什么的，他们怎么干这份职业，哪些职业会让你感觉很有趣，试试去找一份兼职，或者不为钱只帮忙（我曾在一家心理咨询公司义务做了一年多）。

③生活。热爱生活，尝试一些新鲜的事情，培养一些兴趣。比如，有一位朋友，偶然间喜欢了喝茶，后来随着研究的深入，专职开了一家茶馆。

以上是技术层面，而这一切的前提是：仍然保有着生命的热情和改变的勇气。