20191106静心第十天

一、静心

1.早：不急不缓，感受张力。

2.中：阳光撒进心田，暖暖的。

3.晚：享受音乐的美好。第一天陪孩子上声乐课。

二、微笑

看到自己真实的样子。

三、唱颂

喜欢唱颂，随时随地。

四、坚持的事情

诵经和读书

五、不接纳的部份

反复，这就是真实的自己。