木风恒简慢素生活纪：第六二二天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2018年1月9日

天气阴雨转晴

温度7-13度

今天早上五点起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用手指头

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间静坐

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就去读了化书这本书

读完以后

就去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就到厨房去

煮了一碗面条来吃

吃完早餐以后

就回到房间

开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

写了静坐日志

写完以后

后来有灵感

就写了文章

写完以后

就找了视频资料来看

一边看

一边抄资料

到了中午时间

觉得有点困

就去睡了一觉

醒来以后

就去上了厕所

还有洗脸

以及泡衣服

接着就到餐厅去

煮了一碗米粉来吃

吃完以后

就到房间找视频资料来看

一边看一边抄资料

看了一会以后

就去读了增广贤文

读完以后

就去洗衣服

洗好以后

就放到洗衣机脱水

然后就换衣服

骑车出门

到外边菜市场买菜

在去的路上

顺便拍摄了一段

骑车视频纪录

先去了附近超市看了一下

没有合适可买的

就到了菜市场

看了一下

买了五块一扎的面条一把

买了五块一斤的萝卜干

花了二块钱

买了一块一斤的卷茼青菜

花了一块七毛钱

买了二块一斤的西红柿

花了四块八毛钱

买了二块三毛一斤的花椰菜

花了三块二毛钱

买完以后

就骑车直接回家

到家以后

就放下东西

然后就到厨房去

煮了一道萝卜干

还有一道

香菇西红柿花椰菜煲

煮好以后

就吃了晚餐

吃完晚饭以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

还一边抄资料

看完一些以后

然后侄子和侄女

过来做艾灸

做完以后

就去晒衣服

还拖了地板

弄好以后

回到房间

便写了今天的日志

此时还没到休息时间

再继续看点东西

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多！