为了延迟老年痴呆，一位80后资深女青年决定怎么做？

80后？资深女青年？老年痴呆？

有关系吗？

作为一名80后，有工作、有家庭、上有老、下有小的资深女青年，我觉得我还是很有危机意识的。

最近突然发现工作凑合能生活，小孩好好抚养能对付，然而每天好像都是一尘不变，循规蹈矩，好无聊啊~（背景音：你就作吧！）

前五年的我，还是觉得工作蛮有趣，凡事都是新鲜的，工作之余，觉得淘宝也不错，给生活添加了情趣，可以现在却变成工作咋这么无聊，购物也无法勾起我对生活的激情，都成了厌世老公主了。

不知道这是中年危机呢？还是工作十年的职场人都会经历这个心理阶段呢？

除了以上表象，分析一下自己内心的小脆弱，觉得自己其实是在担心两点：

1、如果再没有让我新鲜的内容，我是不是会提早老年痴呆呀？

2、感觉忙忙碌碌，无为，一辈子下来，好像啥也没留下痕迹。

基于以上两点，我狠狠分析，要如何应对呢？

这个时候，进入了我视野。

很喜欢进来的界面宣传语

创作你的创作

创作，感觉是很高大上的一个事情，现在人人都是自媒体，我也能创作，多让人心情澎湃呀~

多多思考，是不是更能防止老年痴呆？

有研究显示，常用脑，常做有趣的事，可保持头脑灵敏，锻炼脑细胞反应敏捷度，整日无所事事的人患痴呆症的比例高。

为了避免自己思考停止，无所事事，所以，多写东西多动脑是很重要的。可是，工作也无法让我提起思考的兴趣和激情呀。

那就不如做点自己的事情，做个生活的有心人，一有感悟，就提炼提炼，总结总结。

当然，也看了很多前辈的总结，说是要有输入才能有输出，所以时时手捧KINDLE装逼也是必须的。

多多记录，为自己的存在留下证据。

虽然每个人的表达能力不同，但我相信文字的力量，随着记录得变多，不仅是字数上得累积，而是个人思想上得沉淀和积累。

当记录不再是学校里老师要求得作业，公司里领导要求得总结，而是发自自己内心的声音，我相信这样的文字是更加真实的。

若干年后再来读自己的感想，可能是感概，可能是尴尬，但这至少说明这样的自己真实得存在过。

多多实践，构建自己的大脑知识体系

现在，我会一有什么想法，就先记录下来，用思维导图，把想法分层次、分结构事先罗列好，而不是一上手就写，直接写文字，很容易写着写着思路就带跑了。

理好思路，再来着手写，你会发现写文章的效率特别高，我一般是半小时至一小时写好一篇1000字的小文。利用陪娃读书的时间、自己做脸的时间，上班没事做的时间，反正任何有个半小时就能够写个小文。然后，心里满满的幸福感。

来时间不长，但突然让我有种感觉：

真爱生命，远离无聊，伴你行

哈哈哈，大家共勉！