在学校练篮球这件事

这周学校篮球队开始训练，我也参加了，但我之前只有暑假练了一次，总的来说，我还是一个篮球萌新，算不上多会打。

开始的时间是周一到周四的第四节课，我起初以为就打40分钟，也就是这一课，可打着打着才发现要打到快晚自习第一节课的时候才走，中间只给五分钟准备饭菜，打完饭后，放在一个地方之后再回来打。如果我们班只有我一个人就有点坑人了，但好在章航宇也在这球队里，打起来也不会感觉有“特殊性”。

这总共有三十多个人，但要分成两大组，一组是基本上没练过，要从基础开始练，另一组是有基础的，可以直接开始打，我本来以为我会进基础队，毕竟我自己的基础还是很清楚的，结果我居然到有基础队里去了，可能是我长得高吧，然后章航宇也进来了。

进来又分成一队和二队，这样方便打对抗 （当然打对抗不关我们这些萌新的事，我们一边看着就得了）。最先是练跑篮，就是跑到地方上把球投进篮筐，然后再跑向另一个篮筐，最后又绕回来……这样每人跑几圈，然后再把球给另一个人（球还算多，但不足够人手一个），然后还有二二对打，练习攻防，这个有点复杂，不好描述，大概就是四人打半场，两两一对，A1B1站在半场的两边，A1拿球，A2站在在一分钱靠着A一这边的位置，B2则站在篮筐下靠着B1的位置，A 1B1都得先往中间跑，A1把球传给A2后他两就打配合，突破B1B2防守去投球，但主要还是互相运球，但只要让B组拿到球，这一局就算结束了，每组攻两次防两次，打完换下两组来。这样讲的云里雾里，还好老师有一个小型篮球场模型，跟我们讲战术的时候就在上面涂涂画画，让我们了解的更清楚，当老师拿出这个的时候，我才感觉这地方原来还挺正规的哦。当然还有其他的战术，什么“8”字型，常见的三人回传攻，两人防守，这些都只练了一次，而且都是看看就行了，可能是才练一周，这些要以后才交。

练篮球也有很坑的地方，比如这周四，下午第一节课就是体育，我们没跑好，徐老师亲切的给我们准备了长跑3000米大套餐，不死不休的那种哦，我们跑完就感觉身无可恋，等到了第四节课还得去进行一个多小时的训练，本来就痛的腿和膝盖就更痛了（从开始练篮球的时候就很痛，难受╯﹏╰），更加丧心病狂的是第二天周五早上要跑操，而我走一步都痛得要命更何况跑……我不知道那超是怎么跑完的，我只知道我的腿承受了这个年纪不该承受的运动量！

这周参加了篮球训练，感觉每天的时间变得更紧张了，加油吧！