梦想班第二周践行总结（2.18-2.24）

经过一周春节假期的调整，我正式进入了践行梦想落地班的状态。假期里照顾孩子的各种手忙脚乱，让我更加珍惜属于自己的独处时间，在提升和学习方面更加倾向于提高效率和质量。时间宝贵，不可浪费。

本周小结：

一、好习惯

1、早起：5天早起，2天被闹钟叫醒后又睡着，原因是晚上睡得 太晚，中午没有午睡。

2、阅读：7天阅读，但是没有时间做输出。

3、健身：5公里跑步2天，KEEP训练7天，坚持得比较好。

早起、运动、英语和阅读情况每日在朋友圈打卡，得到了很多家人、朋友、同事的鼓励和肯定。有人主动联系，要和我一起打卡，我很受激励，继续坚持的动力满满。

二、学习

1、微课：朋友圈经营，思维力打造

2、英语：英语流利说3天1小时，4天半小时。

3、阅读：走少有人走的路

4、时间管理：清单7天，番茄种10个，还不习惯用，总是忘记。

三、链接

1、每天对遇到的同事说出一句发自内心的赞扬

2、每天和一位同学或朋友联络

四、亲子

1、以情景重现、角色扮演的方式，引导大宝勇敢面对和表达内心需求和情绪，大宝很喜欢这种方法。作为母亲，还需要学习很多这样实用的引导技巧，来帮助孩子解决社会交往中遇到的问题。

2、大宝又不愿意学弹钢琴了，我本意是想顺遂她的意愿，等待她真正喜欢钢琴时再重新学起，但是姥姥非常坚持让她学，我犹豫了，试着再哄她继续学下来。

五、反思

1、时间利用还不充分，需要减少翻看手机等无效时间

2、番茄钟充分的利用起来，这个可以使我更加专注于手头的事情

3、每日要对照三只青蛙来安排时间。不要因为突发的工作或事情，而影响青蛙的完成。