8月份笃行日志结营

8月31日晚，在领读者俱乐部举办8月份笃行日志营结营仪式。其中邀请了5位领读者分享。

第一位是孙菲。孙菲说：“以前看见群里大家进行笃行日志的分享，一直心存疑惑（会有效果吗？），但是后来转念一想，不如试试看。因此，8月份第一次参加笃行日志的分享，事实证明，还是相当有收获滴！”

“我践行的内容是《高效能人士的七个习惯》中的第三个习惯：要事第一，并且按照书中的时间矩阵管理图对每日的工作及生活内容进行了安排，相信大家在群中都已经看到过了。比如：这是今日的时间管理矩阵图。”

“按照时间管理矩阵图把每日的事项氛围（1）重要而紧迫的（2）重要而不紧迫的（3）不重要而紧迫的（4）不重要而不紧迫的，以此来进行每日的时间管理。进行这样的管理之后，发现每天的事物都在有条不紊地进行，效率确实提高很多，在以这样的方式进行管理之后，大概两三日之后，矩阵图中第一象限的内容就开始大幅度减少，重心开始向第二象限倾斜。”

“同时，在书中的时间管理矩阵图的基础上，我还加入了待办事项清单一项，以便随时将待办事项提入到第二象限。经过这一段时间的践行，每日清晨做好时间矩阵管理图已经形成习惯啦！”

“在群里分享一段时间后，很高兴地发现在我的影响下，也有其他领读者开始采用这样的方式来进行时间管理，‘一个人走得快，一群人走得远’，希望和大家一起践行高效能的生活习惯。”

孙菲说，接下来的阅读计划是看一些人文类的书籍，因为一直是兴趣所在。她认为，人文类的书籍看似没有实际作用，却能滋润心灵。

第二位分享者是林茂义，第九期新鲜出炉的领读者。

林茂义说：“笃行日志让我们联机学习，更好的互通有无。学习到很多不同的思想观念，这是哲学里的思辨能力的最重要的方式，让我知道怎么更好地与大家合作学习，不会陷入闭门造车的学习方法中，形成一家之言的哲学思考氛围中。”

“目前正在笃行的是《反脆弱》这本书，通过写笃行日志，发现自己哪里还不懂的，哪里思考不够的，研究不够深入的，学习不够彻底的。书中提到的杠铃策略，黑天鹅事件，都会影响一个人反脆弱的能力，如果能够获得反脆弱的能力，那么对生活工作家庭都会有很大的帮助。所以这本书非常值得大家去看，去研究。”

第三位分享是是星元。

星元说：“这几个月写的笃行日志，什么都有，有读书笔记，有生活记录，种类繁杂同时也写得断断续续的。无论是内容还是时间，我都没有特别满意。今年我的成长是，我终于能够接受并不完美的自己，接纳了有的时候自己做的就是不好。在笃行日志这块也是一样的，也许我没有坚持笃行一本书，但是我觉得只要我做了，并且和在家一起去做这件事情，我觉得对我来说就够了。所以对我来说，坚持最重要。”

“有的时候笃行日志只是自己总结、反思或者践行一本书的其中一个方法，不用纠结于形式。这并不重要，只要有在做，就给自己肯定。第二点，最近正在线上领读《自卑与超越》这本书，书中提到人生要面对的三大任务：职业、群体人际关系、男女关系。这三点对我帮助很大。读书是可以提升认知的。”

“最近在笃行《南怀瑾谈生活与生存》，这本书2012年时朋友送我的，但我当时看不懂就没有看。现在再去看，发现真的太好了。里面讲的是《论语》，这本书让我真正开始去看《论语》，给我很大的帮助。每本书都给我生活带来一些不一样，解决了我的一些困惑，帮助我的工作或者生活向前推进了一步。所以我始终认为读书这件事情是很重要的，也许不是紧急的，但如果长期不读书，不去成长，不去学习，短期两三年是没有问题的，但五年十年过去就会发现自己变得很焦虑。最好的成长就是读书。”

星元说接下来的阅读计划是：《高能要事》、《富爸爸穷爸爸》、《南怀瑾谈生活与生存》。

第四位分享者是徐红。

徐红说：“有人说，为什么你们领读者能够长期坚持写笃行日志分享，怎么这么有毅力？但我想先问问，在进入这个大家庭之前，是不是很多人和我一样，下定决心要做一些有利于自己成长和改变的事情，又苦于不能坚持，缺乏动力而不了了之。在或多或少的焦虑和物欲的操纵下，就像没有灯光在漆黑中夜行的人，这样的一种状态。”

“那来说说我的转变，我坚持的轨迹可以说是得到意义疗法的启发，再到要改变长期拖延的问题，然后走上了笃行百日计划——这样一个当初自己也不大确定能够完成的目标。在这个过程当中学习到了遭遇痛苦挫折时也可以去找到意义，在拖延焦虑时如何应用方法。”

“这个过程并非一蹴而就，也曾经迷茫和停顿。比如在笃行掌控习惯的时候，也会担心之前的星元老师和巧清，她们已经将这个本书带领得这么好了，自己在学习当中会不会太小白？观点太粗浅？等等这样的心态。”

“随着笃行的渐渐深入，在其他长期在坚持输出的优秀领读者身上学习到很多，主要体现在1、被赋能这种很好的激励方式；2、赋能他人的同时，在对方的文章里收获知识和见解。比如，可以目标更准确的找到自己合适的工具书，可以更好地学习到自己知识盲区之外的东西，可以享受到好习惯的复利，并直接影响了带动了孩子。”

“行有余力的优秀领读者们已经开始创办各种学院和公益课来服务大家，用这样的利他精神，就是佛教里面说的“与人为善”的初心，也让我不断受教，刷新了这么多年来凡事只追求价值和利润的认知，我想这就是我坚持笃行的力量源泉，也希望通过领读者俱乐部这个高能量池，可以源源不断地汲取养分。”

“最后我想说，如果你也认为读书让你有所收获，收获了什么，改变了什么，请你也坚持这么做，我们一起来做有温度的人，不遗余力的照亮身边还在黑暗中徘徊，也想努力寻找改变却暂时没有方向的人。”

第五位分享者是余静。

余静说：“写笃行日志自己的收获是非常大的，这件事不需要坚持，而是我自己就很享受的一个过程。今天和大家分享一下，我在准备《一平方米的静心》笃行营中的一些体会。”

“首先，在内容设计方面，因为这本书的结构比较简单，就是八大支柱，八个板块。我们是14天的笃行营，正好一周读四个板块，在内容的分配上不会为难。另外这本书确实对我帮助很大，所以在内容的取舍上还是比较轻松的。”

“第二是在流程设计方面，这里我花了很多功夫去思考，我专门去学习了社群课程，前期在带领财商班也积累了一些经验，然后与巧清、萌芝咨询了她们的想法，最后定下来精读营的运用模块为：冥想体验、阅读和笃行日志。”

“这三个模块分别安放到每一天的冥想、阅读和笃行分享中，然后引导书友们能够真正去阅读，在生活中实践，再把感受写出来，那么笃行日志就完成了。”

“第三块的设计是展现形式的设计，这里我结合了文字、语音、音频、视频的形式，加上一点游戏的元素，希望能够让大家的体验感更丰富一些，比如早上冥想用音频的形式，晚上的分享用视频的形式，中间有一些互动环节，基本是采用文字加语音这种形式。最后感谢樊登读书搭建这么好的平台，成就了很多的领读者。”