159怎么减肥

159素食全餐是轻辟谷原理，不含任何药物，添加剂，调味剂，防腐剂，是纯天然健康食品。

159素食全餐换食的首要意图不是瘦身，平常人首要靠糖代谢供能，换食2-3天后体内糖耗尽，便自然发动脂代谢，这才进入辟谷状况。

159换食排毒疗法：通，排，补。代餐不是饿肚子。七天排毒减重控制在5-15斤左右。身体素质越差，排毒减重越多；反之，则会减重少。因人而异。换食体会交流群里有体会者在换食前和换食后做肝功能进行对比，没有任何肝损状况，请放心食用。

159素食全餐多少个疗程可以瘦，会不会反弹

脂肪也有记忆性，减肥分三期：减肥期，巩固期，保持期，整个过程持续90天，建议做三个月的辟谷换食，每个月一次，目的就是为了改变脂肪细胞的记忆属性，达到防止反弹地目的，90天可以更改原始地脂肪记忆，之后正常饮食，只要不暴饮暴食就不会反弹了！

159素食排毒换食养生，真正意义上的祛脂减肥，与市面上的“拉肚子”或“节食”减肥截然不同，拉肚子减的是水分，尽管体重减轻了，但脂肪丝毫未减，水分的大量流失会导致难以逆转的内分泌失调，越减越肥；节食就更不可取，当身体长期缺乏营养时不但会产生重大疾病，甚至导致“厌食症”，危及生命。

“三高饮食”，换食高纤维的浓缩营养餐，既保证了营养的合理补充，又将人体排毒减脂的机能发挥到最大化，做到真正分解代谢身体多余脂肪，健康、安全、自然，一般换食1-2周可明显见效，停止换食后，只要保持均衡饮食，适当运动，一般都不会反弹。

通过159素食全餐换食疗法可以出那些毒素呢？

哪些毒素呢？

1、排出宿便毒素（便秘，宿便，消化障碍，胃胀等）。

2、排出血液毒素（血栓，静脉曲张血脂，血液粘稠）。

3、排出化妆品毒素（化妆品含有防腐剂铅汞等，长期使用加重皮肤代谢困难）。

4、排出皮肤毒素（色斑，粉刺，痤疮，暗沉，发黄）。

5、排出子宫毒素（子宫毒素危害，月经不调，妇科炎症等）。

6、排出代谢毒素（肥胖，体虚，大肚子，亚健康，免疫力低下）。

159素食全餐是减肥药吗，有副作用吗，会不会对身体有损害？

159素食全餐不是减肥药，科学配比素食营养食品。按照规律疗程吃，可以调理身体。具体效果因人而异，有的人用来减肥，用来增肥。总归一点，让身体排毒，达到一个均衡的效果。纯天然绿色食品，无添加剂。如果感到不适，正常的调整反应。

想了解更多www.159dl.cn