【读书清单】心智的修炼 之七（1219 主题：心理学/情绪管理/沟通）

第七章：

01.次感元

NLG里的“次感元”是感官的的更小的基石，也是画面、声音及感觉更完整的组成要件，还是让每个经验之间产生差异的要素。

02.使用次感元

当我们以改变次感元来改变经验的结构时，其意义也会跟着改变，而当意义改变时，我们的内在反应也会改变。

03.时间线

人们对于“过去、现在、未来”的概念，决定了他们的才能和极限，除非您能改变一个人对时间的概念，否则有些问题永远也不可能解决。

04.时间线的非语言线索

几乎所有人都使用空间的位置，作为时间排列的一项因素。大部分除位置之外，还混合用其他的次感元。如：亮度、颜色等。有些人用完全不同的方法排列他们的时间、请先不要有预先立场。

05.改变你的时间线

不同的时间线代表不同的选择。

06.时间线与眼睛的解读线索

一个人的时间线，通常和他的眼睛解读线索一致。

07.当下与脱离当下

时间管理的课程是“脱离当下”的人设计给他们自己的课程（特征：很准时）。对他们想去帮助的人------“当下的人”（特征：比较随性）帮助并不大。

08.结合的与脱离的

这两个也是非常重要的次感元。结合更偏向感性，脱离侧重理性。

09.次感元如何改变你的大脑

刻意地改变内在景象的亮度，可以使感受有所不同。

10.驾驭你的头脑

通过改变次感元要素改变你的经验，从而驾驭你的头脑。