黄琴莉粒子
黄琴莉粒子

感谢信

        亲爱的粒子的朋友们，感谢你们的支持，圆我时间管理学习之梦。爱，是每个人天生本能拥有的能力，但对于他人来说不是那么轻易就可以获得，而我却很幸运地接收到你们对于我的大爱。粒子在此千言万语汇成一句话:“谢谢您！”为了回馈你们对我的支持，自己以身作则，一定把时间管理践行到位，让自己成为别人的榜样，用生命影响更多的生命！

感谢信_第1张图片
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      时间，是人类最稀缺的资源；时间，人类天天与它打交道！时间管理，是人人都需要学习的生活基础技能。学会时间管理，重建全新的生活方式。

      接下来跟大家谈谈我目前所领悟到时间管理的知识和技能。

      时间管理的基础就是精力管理，精力管理的核心之一是情绪管理，通过早睡早起，运动冥想，健康饮食来管理自己的精力和情绪。叶老师提出“如何过一天，就是如何过一生”，那如何过好一天呢？要聚焦要事，“要事”指的是对你的人生起到积极正面的作用的事情。因为人不可能干完所有的事，一天不在于做到多少事，在于先把重要的事要做。人的一生也不在于做多少事，在于把重要的事情做到极致。

        时间管理教会我过上“线上”的人生，“线上”指的是:健康，有序，可掌控。而“线下”是那种无序，拖延，疲惫的人生。

        叶老师讲三个方面，人生要聚焦，战略性专注；工作要高能要事；生活要极简，断网，陪家人。还有个很重要的三角形理论:反思+计划+执行。做事要收集+排程+执行。

      学习时间管理，目前对我的改变是我活在线上的人生，早睡早起，运动冥想，健康饮食。清晨睡前都在反思昨天，计划今天，预演明天。符合古人云:预则立，不预则废的思想。运用工具来管理自己的事务，逐渐地运用工具背后的思维来思考问题。

        叶老师说: 没有正确的生活，就没有正确的人生。

          这次的学习，抱着更好地学习践行易效能的时间管理，我竞选了班委，班上的财务部大臣，小组的组长。

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      最后跟大家分享易效能的时间管理在喜马拉雅平台时间管理100讲播放量超过一个亿。在线下的课程成功聚餐过500场。

感谢信_第2张图片
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