格式塔作业

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总结学习体验格式塔以来自己的变化、家人的变化。

原来，有些事情总不由去挑对方的毛病，在与儿子相处时，投射的方式用的比较多，觉得他不努力，慵懒，缺乏拼劲……学习格式塔，我关注与自己的关系，不管是理论还是模拟练习，都从中获益。

对于儿子，平等和他相处。我脾气比较急，学习以来，我刻意觉察“此时此地"的自己和儿子，能接上的话儿就接上，不知该如何处理的就沉默……至少，我知道他是个独立的个体！

尤其是《改变的悖论》这一节所说的“改变"的时机，在现实中的体会真的如此。我不再以我的标准去要求他，他自己都会按他自己的轨迹生活。

儿子毕业回来，第一次跟我聊那么多话，还聊到：我们同学挺佩服你的。我知道，儿子是在同学面前聊到了我，聊到了我的一些事情，至少，他也有佩服我的地方，我很享受。

整理儿子的东西，发现他年年有获奖证书，他竟从未说起……我想到了我们讲过的“图底关系"，我一直关注他学习不努力，忽略了太多……

当然，良好的接触模式，格式塔的诸多理论，若能在生活工作中落地应用，实属不易，不着急，慢慢来，坚持！