《21天亲密关系修习营第14天穿越情绪

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《21天亲密关系修习营Day14穿越情绪》

今天的主题是穿越情绪，在以上几天的书写的基础上，今天的主题更具有挑战性，直接面对自己的情绪，平常的不开心，愤怒都是被情绪带走。经过这段时间的修行，能够坦然面对自己的情绪，清晰看到它而没有被它带走感到高兴。事情是这样的。

昨天我去济宁检查身体，本来是老公答应陪同我一起去，等了他两周结果他单位有事不能去，还是我自己搭车去的。老公感觉很抱歉给我解释说不是不想去，是不能去。我清晰看到事情真相，头脑没有编织没有生气。熟睡中的老公一早起来送我去车站，我很开心，感谢他送我。一天打了几次电话，关心我的检查情况和怎么吃饭，怎么注意安全。到了晚上本想着他能来接站，结果打电话告知我，他有事同学请客，不能来接我了。

我虽然有点不舒服但是立马觉知，能打电话给我说，说明他想着我呢。又不是没法回家，自己完全可以打的回家。结果老妈爱我，问我回来没有，让老爸来接我。让我有机会体验了好久没有体验的父爱。家老妈给我下的面，和老爸老妈聊了会天，有爸爸有妈妈一起说说话的场景很少，都各忙各的，能这样坐下来聊聊，说说话真是很幸福。谢谢老公给我一个和父母共处的机会。

到了十点老公还没有来，以前我会电话打过去几次了，这次没有打，让他尽情的玩玩吧，放松放松心情。一会同学打电话让我到楼下接他，说的他喝多了。我立马下楼去接，同学吓得给我解释，他不让他喝，偏喝。我说愿意喝就喝呗，只要开心。同学愣住了，以前的我会连他一起训的。我这次的反应把他震惊了。说你俩没事吧！我能有啥事？心想姐不再是以前的姐了，不会再做情绪的奴隶了，我要做奴隶的主人。接他到家和他聊了聊天，对他表达了我的担心，开着车喝酒是件危险的事，他说无法抵挡别人的劝说，我说理解你，可以喝以后把车放在那里不要开车。然后给他到了热水，让他喝水睡觉。一直在和自己的情绪对视着，此时我为自己祝贺了一下[捂脸][耶][耶][耶]耶！我战胜了自己，没有被情绪带走。

今天晚上他又去喝酒了，我依然没有打电话给他，到了九点半给我打电话，问我去哪里了？我说在外面锻炼身体，问他今天喝酒了没有，他说没有喝因为开着车不能喝，怕我担心。我立即表扬了他，能控制自己表现很棒，发个奖章！回来给他一个盖章，他发自内心的笑，笑的是那么甜，很温馨和谐的家就在一念之差。放在以前肯定是一场大战爆发，这个美好的中秋是我一手创造的！/p>