养生感言:养生先从经络开始

        经络是联接五脏六腑和四肢百骸的网线和桥梁，也是我们通过体表来医治内脏的长臂触手。但是人体穴位众多，我们如何选取？如何调理呢？

        首先我们说人体经络是养生治病的最好捷径。我们只要观察一下哪条经络的铃铛在响，就可以知道是哪个脏腑器官出了问题。中医里有句术语叫“诸病于内，必形于外”。即身体哪里痛、痒，有感觉，就按揉哪里，疏通哪里。痛则不通，通则不痛就是这个道理。

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        另外肺经是人体里最容易受伤的经。如果我们能从“在志为忧悲"想起林黛玉，从“在体合皮毛”想到青春痘，那真是一个很好的学习的开始。“诸气者，皆属于肺”。所以，我们要通过按揉肺经来调节我们肺的功能。来实现我们的目地一一气虚的培补、气逆的顺调、浊气的排放、清气的灌溉。其实肺经的功效何其巨大，上可疏解肝经之郁结，中可运化脘腹之湿浊，下可补肾中之亏虚。(肺经有六个穴位，如上图)

        我们人体本身有很大的潜能。我们按揉经络是从人体内部打通经络;我们吃药则是从人体外部打通经络，但吃药有副作用，又花钱，真是花钱买罪受！那我们为什么不挖掘我们身体本身的天然的巨大潜能来为我们服务呢！

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      “ 吾生也有涯，而学也无涯，”学习不是积铢累寸，而是学一达百。饮半盏当知江河滋味，拾一叶尽晓人间秋凉。

                        晨研

                            2019年1月13日