3 月31 曰晨练心得.记录

感恩方阳、阿蔡、张敏、小翁、燕子、雪无痕、大豆伴我打卡337 天完成✅窗外鞭炮声不断，吋而春雷响起，风雨呼啸而过。阳台上春意盎然，专注屏幕视频在线燃脂欢声笑语，波比跳的绝望，一个人的时候下半场直接省略掉，核心训练痛苦，腹部肌肉酸痛无力因此有腹肌的人都是性感自律的人。

今天农历二月十九观世音菩萨圣诞纪念日，世人多爱拜拜它总是沉默不语倾听你的诉说。突然想起多年前的一个清晨经过延宁宫旁小巷后郊路有一小亭子供养一尊观音像，一小姐姐合手合十呢喃低语诉说心中事。神情专注，一份寄托，一份信仰。

三月最后一天，本月跑量230 公里，近年来.最好的一个月，原以为下月汉马开跑，现在延期下半年，让我多几个月备战，好好努力呀战胜自己的懒惰，记得毎次跑完心情愉悦，这也是你乐此不彼的投身其中。你知道付出终有回报！