你是否有过这样的经历：
衣柜里总有一些一次都没有穿过的衣服，却舍不得扔，一直放在衣柜里占用储存空间；
大家去吃自助餐的时候，每次都是吃到撑得自己特别难受才肯离开，导致自己出现肠胃不适的症状；
爱一个人，明明在相处中觉得彼此不合适，却不愿意放手，因为已经在这个人身上投入了许多精力和感情；
……
如果你有过这样的经历，或者正在经历这些问题，那么，你可能被『沉没成本』左右着自己的生活。
什么是沉没成本？
简单来说，沉没成本是指以往发生的、已经不可收回的支出，如时间、金钱、精力等，都是“沉没成本”。
很多人对沉没成本过分迷恋，宁愿继续走错路，也要维持原来的决定。
有时候，放弃比坚持更难。
沉没成本使你慢慢沉没
前两天和旅友线上聊天，她在一家跨境电商公司服装部文案组工作3年了，原来的文案组组长辞职，她被任命为新的组长。
升职加薪，她并不感到开心。
在她看来，工作得让自己的价值随着时间推移而有所增长，否则就是在浪费生命。
她在公司呆了3年，早已厌倦这份流水线一样的工作，她想尝试做运营，正犹豫要不要换工作时，突如其来的工作变动打乱了她的想法。
已经知道这个工作触碰到职业天花板了，但是她无法撒手。
“后来想想自己也快30了，没什么硬技能，未必能找到合适的运营工作，辞职的想法就打消了。”
年龄、技能、求职机会成了她无法辞职的“理由”。
问到她未来的发展计划。
她留下一句话，再说吧。
像一个赌徒，用时间下一场豪赌，输赢未知。
是什么让她无法狠下心做决定？
是年龄、技能、求职机会这些沉没成本在左右她做出正确的决策。
那么，什么才是正确的决策？
是否是正确的决策，取决于所采用的的决策是否能达成目标。
在这个案例里面，朋友的目标是换一个新工作，突破职场天花板，这是『主动需要』。
但是在沉没成本的影响下，她改变决策，『被动接受』一份不喜欢的工作。
也就是说，她改变目标，以配合行动，而不是让行动围绕目标展开。
然而我们都知道，与目标背道而驰的努力和坚持，只是一种自我消耗。
你看，在沉没成本的影响下，我们已经无法做出正确的决策了。
是什么遮蔽了我们的双眼？
社会像一个超大的赌场，每个人都必须在这个赌场中生活，用自己的付出，博明天的结果。
赌徒们都有一套理论，被称为赌徒谬论，其特点在于始终相信自己的预期目标会到来。
每一位因赌博而倾家荡产的赌徒，都是因为舍不得自己之前投出的赌注，直到自己将所有的钱财输得一干二净才悔不当初。
在人生路上，许多人一方面受生活所累，一方面又抱着侥幸的心态生活，这和赌场上以为自己会侥幸赢钱的赌徒有什么区别呢？
“只要把这些东西留在这，以后没准能用上呢。”
“只要把这部难看的电影看完，电影票就不会浪费吧。”
“虽然性格不合，但是我已经到了谈婚论嫁的年纪，可能是我太挑剔了吧。”
“我感觉这份工作似乎和我的规划不符，可是都快转正了，我还是再等等吧，也许久了就觉得合适了呢。”
这种心态背后的主要原因是，很多人还不具备为自己的选择负责任的能力。
负责任意味着能清醒面对现实，放弃当前无谓的坚持。
无法负起责任的人，往往抱着侥幸的心态，拿不起，放不下，和自己僵持着。
另一个重要原因是，我们倾向于做更舒服，更安全的选择。
认识“自己的投入是白费的，重新开始吧”，随之而来的是负面情绪，失望、沮丧、可惜、后悔……还有重新规划和决策的焦虑不安，听起来，每一个词都那么令人抗拒。
改变很难，而维持原状，继续在原路上做同样的努力则容易多了，看起来努力，实际上很舒服，还安全。
但是，我们都会为自己的侥幸和偷懒负责。
无法抛弃沉没成本的人，终会沉没在另一个深海里。
做自己的主人
意识到沉没成本的严重性，我们能做什么？
我想以探讨的角度，和你谈谈我的建议。
1.确立目标，挑选关键性因素
我们在做决策时，总是希望能够综合权衡多个因素再做最终决定，结果导致影响最终决策的因素变得很多，难以决策。
如果心里有明确的目标，并确定影响行动的关键性因素，事情就容易多了。
在超市购物时，知道要买什么的人，很快就能买到想要的东西。
比如我在买手机时，面对手机的品牌、价格、系统、内存、拍照功能等差异，我确定自己想要买一台华为手机，那么其他因素和选择我就不会考虑，也省去了选择和决策花费的时间和精力。
比如我读的是软件工程专业，但是我不喜欢读计算机，想做市场。那么我就转专业到市场营销，而不是让一系列无谓的沉没成本，比如就业前景、转专业难度、新环境适应等问题，阻碍自己的决定。
目标就像天空中的北极星，指引我们往正确的方向前进。
2.明白沉没成本是无法挽回的，及时止损
沉迷于沉没成本的人，多数有一种“只要再坚持下去，就能收回成本”的赌徒思维。
但是我们知道，抱着这种想法的赌徒最终都会血本无归。
因此，我们要清楚明白『沉没成本是无法挽回的』，做到及时止损。
有一个古话叫“亡羊补牢，为时未晚”，阐述的就是及时止损的重要性。
在故事中，被狼叼走的羊是沉没成本，如果丢羊的人连续丢了两次羊后，只顾叹息和寻找失去的两只羊，而不是及时采取行动，修补羊圈，他将会丢失更多的羊。
如果你已经吃饱了，不是硬着头皮吃下去，而是点到为止，你得到的会是一次美好的就餐体验，而不是以肠胃不适告终。
如果你不喜欢自己的专业，面对转专业的机会，在及时止损的思维下，就会摒弃“转专业就白学了”、“现在的专业就业率更高”等影响决策的想法，将过去的错误选择当做是试错，及时抓住转专业的机会。
及时止损，意味着活在当下，对眼前的结果负责。
3.以“自身需要”为判断标准，只留下自己想要的东西
不管是物质空间还是心灵空间，面积都是有限的。如果无用的东西堆得多了，就很难找到自己想要的东西。
如果想让心灵更自由，可以选择必要的『断舍离』，以自身需要为标准，只留下自己想要的东西。
所谓『断舍离』，“断”即断绝不需要的东西，“舍”即舍弃多余的废物，“离”即脱离对物品的执着。
在许多人看来，断舍离是在『抛弃』，但事实上，断舍离关注的不是被抛弃的事物，而是『自身的需要和感受』。
断舍离的过程，是对选择做减法，对生命做加法。
Less is more.
4.对自己负责：改变很难，但要去做
当我们面对『改变』时，摆在我们面前的问题总是很多。
比如：
“我知道目标很重要，但是我不确定自己的目标是什么。”
『目标』这个词的意义太重了，但是它可以是一个很简单的“点”，仅仅体现你的需要。
只要找到你的内心需求即可。一个简单的愿望，比如想吃一顿美味的晚餐，想看电影放松一下，就是自己的『目标』。
我推荐用『问答倒推』法，帮助你感受自己的需要。
我为什么看电影？
一周的工作太累了，想犒劳自己。
也就是说你想让自己放松开心一下？
是的。
这个电影达到你的愿望了吗？
没有……
那你为什么还呆在这里？
为了不浪费钱。
难道你将剩下宝贵的一个钟继续耗在这，你的钱就能回来了吗?
不能。
那为什么还不走？
瞬间豁然开朗，我可以走人了。
“真狡猾，日常的小事当然容易做决策，但是像工作、婚姻这样的事情，受很多因素影响！”
选择无关大小，只在于你需不需要。
满足自身需要是获得幸福感的根源。而『问答倒推』法，就是以自身需求出发，推倒那些阻碍你获得幸福的障碍。
为什么你想换工作？
因为现在的工作单一重复，还和职业规划不符。
那为什么不换？
因为快转正了，而且这份工作做的时间太短，会给hr不好的印象。
如果不换工作，一直拖下去，结果会怎样？
做自己不喜欢的工作，和目标越来越远。
转不转正，和你的目标相关吗？
不相关。
工作长短，和你的目标相关吗？
相关，会影响hr的印象。
那么它是决定性因素吗？
不是。
那你为什么不辞职？
答案瞬间明朗。
“我被沉没成本影响着生活的方方面面，怎么可能轻易改变？”
我知道，学会断舍离不是那么容易的。
但是，凡是能提高自我的事情，都不容易。
掉进海里的人，意识到自己如果不扑腾，不喊救命，就会淹死。
如果你意识到沉没成本的严重性，就会摆脱侥幸和懒惰心理，寻求改变。
摆脱沉没成本，可以从日常的小事做起，降低心理负担。
（1）观察自己日常有哪些“沉没成本”的行为，记录下具体的表现、周数量、频率等等；
因为不想多付退回的邮费，而选择在衣柜里多加一件不喜欢的衣服；因为点的食物太多，舍不得浪费，所以吃到反胃为止……把这些事记录下来：
一周里发生了几次；
是在什么情景下发生的；
这些行为带了什么后果；
……
有些人可能会发现，自己能写满一个本子。而且发现，他们每日都在被相同的事所累。
通过有意识的观察和记录，你能发现很多之前没注意到的事，这有助于后续的改善计划。
（2）根据现状制定计划，一个本子用来记录你被沉没成本影响的事，一个本子用于记录你努力去改善的成果：
本子1，我给它起名为『该死的沉没成本』，以下是这个本子里的糟糕内容：
去武汉旅游，想光顾一家网红餐厅，结果队伍巨长，排了一个小时，还是站着等的，又饿又累，队伍前面还有一截，后面有些人已经放弃等了。因为不想白排一个小时，我又排了一个小时，结果食物又贵又不好吃！我太傻了，有这个时间，还不如去别的店吃！
本子2，我给它起名为『幸福投资』，记录了我克服对沉迷成本的依赖，获取主动权的行为：
《xx堡垒》太难看了，本来不想浪费票价，想想就算看完，钱也回不来，看这个电影又辣眼睛，又浪费时间精力，所以我及时走了，和朋友去观赏音乐喷泉，有意思多了！
两相对比，你能清晰直观地感受到不同选择带来的影响差异。
摆脱沉没成本，可以帮助我们达成目标，增加内心幸福感。
总 结
记住，有时候拖垮我们的，不是我们不努力，而是拿不起，放不下。
愿你我都做一个潇洒独立的人，将主动权握在自己手里。