习惯回路里的奖励@2017.12.6

读过《习惯的力量》知道了习惯回路，暗示奖励。一窝不扫何以扫天下，家的现状代表了你的现状，类似这样的话听了默默对照自己，我的家我的习惯，手动捂脸。于是在2014年底接触到整理，刚开始还是在qq群里看到全国各地的人每天行动晒整理成果，15年一个叫韩艺恩的女孩对外承诺免费整理100户，于是我有幸参加了几次上海线下活动，每次收获良多，买了近藤麻理惠的书，读了也模仿着整理了一次家，一次办公室。过程很累，但是结果喜人。尤其是办公室里也潜移默化的影响周围的同事也自动整理起来。可是不久又回到原样了。虽然一次又一次整理，还是有很多不舍得丢的。总是希望哪天我行动起来，却总是有心无力。终于我开始求助别人了，楼下保洁大姐答应来帮忙打扫，分别2次时间终于把家里不舍得丢的东西丢了大半，把灰尘彻底的扫除了一次。安装了热水龙头，节能灯。有了热水打扫厨房就是顺手的事情，不再因为水冷，等一下而导致碗一直泡水池里。抹布随时清洗干净，明显热水就是做家务的习惯回路中对自己的奖励。以前的灯是射灯一个30w，我每天要打开22盏灯，还觉得不亮，这次买了一个11w的好亮，得省多少电费呀，而且灯亮了，对我的奖励就是我很开心。有一种被幸福包围的感觉。今天一早醒来，阳光洒在客厅里，心情大好，我加入了混沌大学，中午去妹妹家里吃饭去晚了叫妹妹和老妈先吃，结果我到的时候她们没吃，我说腿冷，老妈立马让我坐在客厅里的阳光里给我艾灸铜炉烤，给我脚包好。拿被子把腿裹好，后背再放一靠垫，一会妈妈把做好的饭菜端到我身边的小茶几上一起吃饭，那感觉太幸福了，久违了的。“妈妈我好幸福啊！”我喊出来了。妈妈居然说：“本来就是来照顾你们的”。这些都是以前想要却够不着的，今天居然就实现了，难道也是整理带来的吗？现在家里很干净清爽，我的心情也大好。我开始有点全能自恋了，感觉世界在按照我的要求满足我。想想近一年来发生的事情，越来越顺，我的幸福感越来越强。所谓你怎么看待世界，世界就怎么回馈你。是的，我的心态变了，所以我眼里的世界也变了。我喜欢现在的自己，也知道了奖励自己。以后碰到问题我会更多的用奖励改变惯有的习惯回路，提高解决问题的能力。