突然间的情绪，自己梳理

姓名：李想

20210216日精进265天/总514

表现分：8分

你有没有过情绪的突然低落？

此时的内心很不平静，头疼，想休息却睡不着。

索性就把心理所想写出来，梳理一下吧

写个觉察日记

现在的我好烦，心里躁

不通畅，很不好

想发泄，找不到出口，也不知道什么原因

或许是昨晚睡的太晚，早上起的太早，没有休息好导致的情绪反应。尽管上午补觉很久，但是起床以后，身体很不舒服

已经过了可以肆意熬夜的年纪，咸鱼一翻身就控制不好时间…

也许是下午相亲，内心的情绪反应。会有不愿意，会有无奈…

和谁都能聊天记录但是为了找话题的聊，真的好累。话说多了，还头疼。

彼此都不了解，第一次见面很尴尬，而我总能表现的很从容。又不想让人家觉得我没有礼貌，礼节性的事情还是会去做，比如不占便宜，比如不高高在上

但是我就是我，我变不成别人，骨子里的直脾气，不想委曲求全。

妈妈的话之前不爱听，今天又念叨，过日子也是三十年河东，三十年河西，谁都不知道谁未来会是什么样子。今天听进去了，但是我想象不到我的未来会是什么样子。现在让我去找对象，也是为了完成任务，我内心根本没有一个特别的期待，所谓的条件无形中都是外界加给的，有些来自父母，有些来自社会。想过的洒脱，人在红尘，无法超越，可我又不想屈服

今年过年可以算是我比较能做自己的一年了，不想回老家浪费时间，见着平时不多见的人，脸上堆满微笑。所以就自己一个人呆在家里，肆意妄为，该吃吃，该睡睡。允许自己不满意，允许自己浪费时间，允许自己没有计划，允许自己不争分夺秒。

当我做自己，站出来看每个人，都活的不像自己。妈妈因为有着母亲的角色，会担心哥哥，操心着我，又会考虑爸爸的情绪，她自己在哪里？心疼老妈

爸爸因为肩负着家里老大的角色，要处理兄弟间的矛盾，还要照顾奶奶，对外面对各种关系的处理。每天还能看到他坚持读书，每天都在学习，不得不佩服老爸。这个年我们都没有在一起，他三十就回老家了，过几天看能不能把奶奶带过来住几天。

哥哥遇到人生转折期，内在的自己和对外的表现，时常不能统一，也是因为面对各种人情世故，需要应对，很多时候也不是真实的自己，但是人情世故比我做的好很多。

我作为一个略微被嫌弃的大龄剩女，已经不适合到处乱转，本来只在大年初一，回家拜年，见一见那些一年未见的邻里相亲，今年也不想过多走动。往年的大年初一，哥哥和他的同学们都出去玩了，我会有点慌，我该干什么去？今年不慌，因为我有变现学院的家人们，可以拜拜年。我有想做的事，需要思考，这样说来，我好像找到了点自己

本想把手机微信里好友逐个联系一下，趁过年发个祝福，随心而动。写着写着也写不下去了，可能还是懒吧

海明教练前几天就问我2021年的目标，我到现在都没有想好。健康理财找对象，可是我哪件也没开始做。手机里的社群越来越多，今天看到那么多群，到了想吐的阶段，索性就放下手机吧，远离一下喧嚣。

没有逻辑的记录…现在心情好点了

我是谁？要到哪里去？这几个问题始终需要思考。

永远不要指望别人解决自己的问题，答案都在自己这里。一边告诉自己不要着急，一边又会因为外部的环境给自己压力。2021允许自己不让人满意，允许自己有情绪，好好和她待一会儿。平时都会想和老妈聊聊天，现在都担心会给她造成困扰。人生在世，做一个随性洒脱的人不容易呀