我也讨厌流程化丨习惯养成

自我管理 丨 文 /  张伟   滚雪球习惯养成社群主理人

  这是椰子私塾第1107篇原创输出

可以没有实力，但必须养成一个好习惯

1

和大家一样，我也讨厌流程化

因此，我不希望咱们的习惯养成过程过于流程化。因为，在一些书籍中，我们已经深受流程化之苦。先做个表，先这个，后做那个，一直到成功。我想，这是很多习惯养成类书籍的套路。

如果，我没有猜错话，你甚至都不会动笔做个简单的计划，更不用说按照书中的建议实现目标。当然，我知道你会说，流程无处不在，我们就是生活在流程的世界里。建造飞机是流程化的吧！开飞机也是流程化的吧！我认为这种流程的东西，可以称之为过程。或者只是有几个核心节点而已。

如果我问你，你减重的目标是什么？你的回答可能减重；还可能是想活得更健康一点，更自信。这就如建造飞机和建设大厦的区别一样。你的目标不同，过程而自然不同。

接下来，我们再举个例子。老师从小就教我们写作的几大要素——时间，地点，人物一样。要素一样，写出来的故事却千差万别。

实现目标的要素有了，流程有了。问题来了，为什么在习惯过程中问题半途而废甚至根本不开始。

我猜，你的答案其中会有这一条：懒。

懒的一部分原因——你讨厌流程化。因为你觉得自己独一无二，需要自由，不愿意被束缚。

2

改变从现在开始

养成习惯没有固定流程，只有固定元素。就如时间，地点，人物可以组合出千千万万个故事。你习惯养成也需要有自己的流程。

是属于你的自己。就如讲故事一样，有人会从地点开始，有人会从时间开始。从哪儿开始并不重要，重要的是我们渴望看到一个有趣的故事。

就如养成习惯一样，你渴望获得那个习惯。因此，从哪个要素开始并不重要。重要的是从你最喜欢的地方。如果你讨厌把计划贴在墙上，督促自己。你就没有必须学习人家这样做。

从最喜欢的部分开始

如果你讨厌跑步，为什么不试试在家做HIIT呢。你说没有时间健身，讨厌自己。为什么不先喜欢上自己呢？

最后小结

或许你讨厌流程，其实你可是讨厌别人为你安排好的流程而已。认真选择自己的流程，从自己最喜欢的部分开始。开始行动吧，不过要记得开始部分虽然不同，但整个过程每个要素，都不能。就如写故事，如果没有人物。故事很难精彩。​

-  End  -