如何提升钝感力

文|曲娅菲

听樊登老师分享过关于保持钝感力的几点方法，非常受益，故选择写一篇相关文章。

1.迅速忘记不快乐的事情

2.认定目标即使失败也要挑战

3.淡然面对流言蜚语

4.对嫉妒讽刺长怀感谢

5.面对表扬不得寸进尺，不得意忘形

接下来我来分享一下关于“钝感力”我的心得

1.拥有钝感力，可以提升我们的幸福感。

当下发现即使拥有再多的物质，也不能保证让你一直快乐，而快乐真正来自于计较的少而不是拥有的多。这就需要对待得失要淡然处之，太过精明和感知到事物的变化，就容易产生分别，也就容易滋生烦恼。

2.更容易做成事

当你把注意力集中在当下，对身边的人事物不那么在意的时候，反而做事成事的效率最高。就像建筑学大师贝聿铭的名言“我一生都沉浸在如何解决自己的问题中”。当你做到了，既能获得满满的成就感又能降低感性的烦恼。

3.更有归属感

在TED上听过一个国外作家的调研，发现追求快乐反而不容易快乐，那么如何获得快乐呢？需要找到人生的意义所在，第一个就是归属感。第二个是找到做事的目的，即我能为别人做什么？而不是我能得到什么？

4.身心长久处于安宁状态

心能转物，妙不可言。一切的痛苦都来自于缺乏认知高度。培养钝感力，也是培养我们的包容。上善若水，水善利万物而不争。

最后百般算计，不如一颗单纯的心。心越纯粹，快乐越多。

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关于作者:

85后职场女性，喜欢利用业余时间码码字，记录一下成长心得，分享对生活工作的深度思考。愿我们都能看清生活的真相后，依然选择热爱它，感谢您的阅读与支持。