你中招了么？持续性混吃等死，阶段性踌躇满志

昨天，好友在微信上向我求救时，我心里咯噔一下。

她给我的留言是：救命，好烦！

我脑海中顿时闪过很多不好的念头，不知道她是失业了，还是失恋了。

结果，她口中性命攸关的大事，竟然是让我给她打点鸡血。

我当时一口血差点没气喷出来。心想大姐，你以为我是养鸡专业户么？前几天，您老不是刚让我打完鸡血么？这刚过去几天啊，又来！

尼玛，这不就是持续性混吃等死，阶段性踌躇满志的典型么？

其实，大部分人都是如此。

为什么呢？因为很多人可能都没意识到，意志力是消耗品。

通常，当你在做一件事情的时候，如果短期内没有回报的话，仅仅凭靠着所谓意志力，是很难坚持下去的。

往往大部分人就是因为短期内没有得到回报，而选择“混吃等死”。

可是，又因为看到别人在持之以恒的做相同的事情，心里有点不甘心；又或者，看到有人已经成功做完了的时候，心生羡慕。

就又给自己强行打一发鸡血，做没几天后，又陷入了前面的那个状态。

反复如此，陷入一个循环。

其实，你我皆凡人，凡人就是会犯懒，会意志力不足。

换句话说，反馈周期长的事件，比如学习、读书、写作等，就不该靠意志力去做。这么做，通常都会很容易失败。

解决方法是：有规律的在短期内建立一个对自己有效的正反馈，会让事情更有做下去的动力。

最简单的方法，就是给自己设一个奖励机制。比如，坚持10天，送自己个小礼物。坚持一个月，请自己吃大餐。坚持一季度，送自己个大礼物。如此类推。

还可以在朋友圈打卡。这个方法听起来很俗，却可以帮自己在朋友年前，树立起某种高大上形象。朋友们的点赞和询问，都是一种正向激励。

也可以给自己搞个本子，专门记录你取得的所有成就。虽然，这个方法看起来有点自恋，但每当你失望、绝望、坚持不下去时，拿出来看看，也可以让自己充满斗志。

当然，每个人给自己打鸡血的方法不一样，关键是自己不要放弃，积极寻找，总会找到适合自己的方法。这个东西，就叫自驱力。

那么，如果怎么给自己打鸡血都没用，就是坚持不下去，怎么办呢？

我的建议是，你不妨反省一下，也许这不是你真心热爱的事情。

就像是看着别人都去跑马拉松了，你也跃跃欲试，结果你就是打死也跑不下来。那不妨，该放手时就放手时吧。

如果你试下别的运动方式，比如瑜伽，也许一下就找到了真爱。到时，就是谁让你停，你跟谁急，根本停不下来的节奏呢。

最后，我还想说，如果你发现自己就是不管怎么努力，都呈混吃等死状，那不如别再纠结，放过自己。

这个世界，就是一部分人天生勇猛精进，另一部分人天生混吃等死。接受自己是懒癌绝症患者这是事，放弃治疗，其实也没什么不好。只要你不后悔就好。

【无戒365训练营第99天】