1217--非暴力沟通5

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每个人的生活压力都来自于社会的各个层面，个人，家庭，工作等等。很多时候我作为一个自己的主题也很是渴望别人的理解，尴尬的是，并不是每个人都会是跟你有默契的那一个，大部分人是不能理解你的需求在哪里，而你内心的渴望就会对于那个“别人”变成了失望，从而心里惴惴不安。

说话需要艺术，但更需要直接的能表达自己的需求，否则，沟通就会出现障碍。

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很常见的一种情况，会成为任何一个好朋友的垃圾桶，一直都处在手足无措的状态，很害怕他们的情绪我不知道怎么样去安慰，去缓解，去理解，去感同身受。但大部分时间我是做不到的。有时候有可能没有听完她的意见便开始强调自己的观点，其实只需要作为一个垃圾桶就可以了，存进来然后清空。陪她聊天，陪她一起找到自己。

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沟通的基础就是倾听，有效的倾听是解决问题的关键。

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看到这一段，想起了现在的一些价值观的教育，经常会出现一些自我批评的存在，顶撞阿爸妈妈，上司，没有帮朋友做好事情，等等。没有完美的做一些事情。个人意愿的张驰和道德教育的框架。

人真的需要自我宽恕。