静_ccba
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20171120心智转换体验

        这两天的练习虽然没有更多进步，但还是有值得记录的地方。

        上次的记录后，悟空老师提及：“静坐前，先试着把杂念都排除掉，在入这个群之前，难免已经在学了其他的东西。

可以这么说，我们这里的玩法跟其他任何的方法都不一样。很直接，很简单，抛开所有与内、外身体相关的因素，直达内在意识本身，所以，排除杂念，不要混起来”。

        静坐的时候，想起“抛开所有与内、外身体相关的因素”，突然发现曾经以为理解了这句话，但在静坐时往往不能付诸行动，在这个安静的状态里重新审视这句话时，才发现要在理解中运用！

        悟空多次提及“在意识影像”中还原作者的本意，虽然看了，并没有运用！今天的静坐，虽然没有意识内收到位，也仿佛一定程度上在“意识影像”中还原了悟空教的学习方法。

      “抛开所有与内、外身体相关的因素”，单纯的意识内收，今天从所有纷飞的念头上把意识收回来，身体还是放松，意识内收显得轻松很多，只是腿麻的厉害了那个意识有点难收，今天的静坐还不能解决。

        真正的学习，就是应该学而能用！

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