生命的意义只在从容与淡定静静开放，窘迫的人生从来没有意义。我们来看看几个场景。
场景1:
周六早晨，因为要参加一个重要宴会，夫妇俩9点左右开始起床，早餐、洗漱、收拾、原本想的是10点左右出门，路上行程1个小时左右，能够在11点左右到达，与朋友闲聊一会儿，然后开始午餐。但因为孩子哭闹，安慰拾掇孩子，老婆一直迟迟无法出门。
将近11点才出门时，却因为忘记带孩子的东西，连续跑上楼两次。路上遇到堵车，紧赶慢赶，好不容易到宴会场地，已经是12点10几分，宴会已经开始。自己调整呼吸，带着几分愧疚，跟主人打招呼......
旁白：你觉得这一天都是在怎样的氛围中度过？会不会有忙中出错的情况发生？大家心情愉快吗？
场景2:
红绿灯路口，马上要变灯了！行人跃跃欲试，先是一辆电动车抢在对象车流前冲了出去。身后的行人随后也跟了上去。而正常行驶的汽车本来也正在抢灯，想赶在变灯之前冲过去，却高度紧张的急刹车停在了行人身边，然后满脸怒气。
旁白：我们真的需要为这几秒钟如此争抢？如此着急的人又都过着怎样的人生？
故事3:
这是一个以前听过的故事，讲的是跟女作家对黑人为什么穷？这个话题特别感兴趣。他深入调查了很多黑人穷人造成经济窘境的原因发现他们宁可每晚住旅馆(长期看起来很贵，但单次很便宜。)，也不愿意稍微存一点钱，租住或者购买房屋(长期来看，很便宜，甚至可以拥有自己的资产，短期来看，需要坚持的储蓄和良好的投资)。
旁白：绝大多数贫穷都是因为视野的局限造成的。经济的贫穷不可怕，可怕的是精神的贫瘠。饥饿的内心一定对应一个饥饿的世界，哪怕你是一个肥胖病患者。
场景4
作为一个007er,如果没有提前准备，我们会不会每次都是临近交作业的时间再去开始写作，或者提交作业？
还有很多这样的场景，我们看到的都是一种“窘态”：
怀孕时，就想着有胎教；
生下来，就要赢在起跑线；
上学了，就一天到晚为了作业学业；
工作了，一天到晚就想着怎么样赚钱，赚更多的钱。
放眼望去，我们看到的都是焦虑、不安、匮乏、窘迫！内心深处缺乏真正的安全感！
似乎我们生活的所有目的，都是为了钱。如同一只永远吃不饱的貔貅，只有不停地吃，才能证明自己的存在。
想赢怕输，这种“窘态”就是因为，我们缺乏安全感，觉得自己尚有不足，害怕失去，恐惧得到，我们的内心一直处于一种向外求的状态。
那么，如何告别"窘窘"，实现“从容”呢？“采菊东篱下，悠然现南山”，这是一种生活方式，它更需要一颗宁静的内心。我们的生活太过浮躁，少了这份从容和淡定。一切都需"从心开始"！