Tracy_2017
Tracy_2017

20180808_Day32总结日作业_118Tracy

整理第二阶段的学习，接下来要养成的好习惯：

1. 保持微笑！相由心生

2. 3个积极的心理暗示！（喝水、forest、效率手册）

3. 保持冥想

4. 时常自省，打造经验库

5. 每天看看遗愿清单（DAY16）

6. 化妆学起来

7. 按照模板吵架（吵架模板：告诉对方吵架的原因+指出具体的后果+明确告诉对方你的感觉）

8. 每天都做三好运动（说一句好话，做一件好事，想一个好念）

9. 计划记得生命之花

10. 社群中找到业力伙伴，共同成长

11. 每天照镜子的时候，告诉自己：“亲爱的，你笑起来真好看！爱你哦！”

12. 整理出愉悦歌单，早起以及负能量升起的时候听

13. 用表扬代替批评和责怪，主动去做，影响家人

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