《教练式父母百日计划》第二天打卡

2月22日内观日记。

回忆最近或者过去你和孩子之前发生的不愉快的事情，或者你对孩子担心不满的一件事情，区分其中的亲子关系三件事。说一说关于你的那部分，你会做出哪些调整。

1、吃饭问题。在吃饭上宝宝其实很棒，从小到大，会吃饭之后，几乎一直都是自己独立吃饭，我很少喂她，也禁止爷爷奶奶喂她。除非她撒娇需要我。可是在不爱吃蔬菜这件事情上，我们都是连哄带骗的让她吃一点，有时候甚至强迫她，美其名曰：营养均衡。在比如她最近喜欢把蔬菜薄饼泡进稀饭里，对我说“妈妈，吃起来很美味。”婆婆不喜她这样，会唠叨几句，而我在学习之后则表示支持与尊重。其实仔细想想，吃饭是宝宝自己的事情，我们能做的是把饭做好，营养搭配好，而吃什么怎么吃应由她自己决定，我们要做的是尊重她的想法。而我们都各司其职后，剩下的就是老天的事情。

2、刷牙问题。二胎后，因为两个宝贝年龄离的近，在时间和经历上有时真的一言难尽，我经常在一整天里忙的魂不附体。很多事情，都需要被我催着，赶着。我和家人有时情绪被引爆，孩子也不开心。而刷牙只是所有事情中的一个。比如，着急哄二宝睡觉，则催促她，刷快点，因为刷牙一直是她自己刷一遍，我帮她刷一遍，所以我有时在着急的时侯会不耐烦，会粗暴，喊她。想到这些的时侯，觉得很难过，觉得是自己的问题。因为我自己精力有限，就把气撒到了孩子身上。孩子则承担了我的一部分坏情绪，然后又造就了调皮淘气想引起我注意的果。刷牙是孩子自己的事情，而我要做的是教会她如何刷牙，让她自己管控自己洗漱的时间，并调整我的步伐跟着孩子的节奏，与她共情，共享在一起的快乐时光，体验亲子间的亲昵与幸福。让她快乐且有安全感，让她不会觉得妈妈有了弟弟不在更多的爱她。今天晚上就很好，愉快的洗漱，之后给她读绘本做启发，一起聊天并沟通明天要做的事情，非常的有爱而愉快。

3、手机电视问题。喜欢手机和电视。大部分情况下可以在时间到了的时侯去关掉，可有时则入迷拖延。我有时会在说服无果后生气直接拿走手机，然后她会生气，有时会哇哇大哭。喜欢手机电视节目是孩子自己的事，她可能在探索其中的一些她感兴趣的内容，我可以尊重并指导孩子让她安排好自己的时间看自己喜欢的内容，跟她仔细沟通对于她喜欢的部分能不能换种方式来完成。比如她喜欢看手工，我可以陪她一起做她喜欢的手工，让她体验动手的乐趣。比如她喜欢佩奇里的一家四口其乐融融，我们全家人大可以角色扮演，情景模拟，让她喜欢深觉这样比看电视更好玩，可以带她去参加室外活动，亲近大自然…我应该做的是制定好时间规则，并想办法动脑筋做出第三种选择，让她提高自尊标准，更加快乐，而不是非此即彼，逼得孩子无路可退，只得撒泼打滚，伤害亲子关系。

其实在写之前，一直还不知道自己写什么，可现在想来，是自己静不下心。两个字：感恩！