那些服装设计师应该都没学过中医养生！

最近出门老觉得眼睛很冷！为什么呢？

街上经常看到那些穿九分裤露小腿的人。

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也有直接穿着羽绒服下身配短裙短裤的人。

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看到之后，我只觉得一股寒风吹来，跟着她们一块冷起来。

可能是我年纪大了吧，已经不能承受小年轻的这种只要风度不要温度的穿着了。每每看到这种九分裤的时尚装扮，我就心里大为疑惑：上身羽绒服，下身九分裤是个什么鬼？然道小腿就活该冻着吗？然道这些人的妈妈不会告诉他冬天要穿包小腿的秋裤才不容易生病吗？

带着这些问题，昨晚睡觉有位古代名医，不知是李时珍还是扁鹊还是华佗（因为忘记问名字），托梦告诉我：“一切的病都是因寒而起，尤其是寒从脚起”

在脚腕处有诸多穴位，如三阴交。三阴，足三阴经也；交，交会也。此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经交会之处，故名三阴交穴。

若三阴交受寒会导致肾虚，肠胃失调，肝气受损，从而导致各种疾病，尤其是三阴交受寒容易得严重的妇科病。

另脚腕处还有各种重要穴位：昆仑，申脉，水泉等，（这里就不详细介绍了，感兴趣的朋友可以上网查一下）。总而言之冬天露脚踝会对健康造成极大隐患！

这时可能有些人会笑了：我不怕冷是因为年轻身体好，你们这些老年人少在这里危言耸听！

这时我也会笑着说：“嗯，年轻，可以，可出来混，总是要还的！”

黄帝内经里说过，人有各种体质，然这些体质也是会转换的，本来你有着良好的温润体质，结果随意破坏，就慢慢地变成了怕燥的热性体质或怕冷的寒性体质，你说可不可惜，浪不浪费？

再者人的体质也是有顶峰期和衰弱期，男性的顶峰期是在是在18-32岁之间，女性是在16-28岁之间，若在这段期间好好保养体质，增高峰值，那么当进入衰弱期时就有一个高的起点，并不会衰弱地那么快。

若有天你开始步入30大关，并开始觉得身体素质下降迅速，疾病各种袭来，那么恭喜你，你以前种的因，已经开出果来了！

若不想种恶因吃苦果，请大家年轻时一定好好地爱惜自己的身体！

冬天都知道但不一定做得到的养生常识

1.早睡，晚起。嗯，这个很常识，很重要，但只有三成的人能做到：老人，小孩，和有很强的自律性的并多半是真正的成功人士的人。

2.睡前泡脚，只需一盆热水，解决你睡前各种寒冷症，长期坚持还能大益于身体，甚至可以边泡脚边看手机边追剧，这么强的可操作性，做不到，我也实在想不明白是因为什么？

3.身体保暖，尤其是下半身。小时候我穿的不够保暖，是因为衣服真的没有好多，往往一个季节凑不到完整的两套衣服，比如有了外套，却缺足够保暖的打底衣，比如有条薄的牛仔裤，却还缺一条保温的秋裤。长大后，大家多数都物质丰厚了，可物质丰厚的某些人依然选择冬天衣不蔽体，是小时候遗漏下的习惯吗，我有些疑惑？

可能这里有些人真的比较节约，买之前只觉得露小腿的裤子时尚，等穿上后出门风一吹才发觉冷，但既然裤子已买，总不能白白浪费吧，于是就硬扛着，缩脖耸肩，东风中瑟瑟发抖。好吧，那节约的亲们就学这些明星吧，九分裤下配个性保暖的长袜子，也很时尚有没有。

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时尚从来都是因为潮流，若以后时尚能将养生完美地结合在一起，成为新的潮流，我觉得这会是一件很酷的事情！