《幸福的方法》第六章读后感181020

教育是获得幸福的最好机一马克.凡.都仑

学习动机有两种模式:溺水模式和性爱模式。

溺水模式的两个特点:1有从痛苦中解脱的强烈愿望。2一旦解脱，我们常会把那种舒适误认为幸福。

性爱模式:一种可以同时得到当下与未来幸福的模式。

在学校里，我们应该鼓励孩子去追求快乐，并且有意义的学习方式。让学习成为快乐的事。

心流体验

心流，是个体完全沉浸于体验本身，而体验本身就是最好的奖赏和动机。在心流状态中，我们的感觉和体验合二为一，既″行为和觉察融为一体"。在心流的状态中，是一种全神贯注的态度，在这种最佳状态下，我们能够有效地学习，成长，进步，并且向未来的目标迈进。

      体会最深的就是上学期间做数学题，常常为一道几何证明题苦思冥想，时间在不知不觉中流逝却没有丝毫的察觉，而找到答案以后的那种快乐真的是让人觉得幸福无比。

生活失重

我们应该教给所有的孩子:生命中真正的幸福和成就感必须靠自己的付出于努力，而不是借助旁人的帮助。如果生活太过轻松容易了，遇到困难，他们就会逃避问题和挑战，导致未来的不幸。

挣扎。困难和挑战都是丰富的生活不可或缺的，幸福之路并无捷径。我们应该放手。让孩子们迎接挑战。让孩子们自己学会应对各种困境，茁壮成长。

幸福是一种体验，与财富的多少并无紧密的联系。

幸福面前人人平等

就获得幸福和生活满意度而言。年轻人和老人，男人和女人，黑人和白人，以及穷人和富人所具备的能力是差不多的。

所有人都会体验到不安，恐惧，快乐和幸福。无论收入和社会地位怎样，我们都要″全然地接纳自己"。

工作让你更幸福

工作场所应该是我一个我们可以感受正面情绪的地方。把工作，努力与痛苦绑在一起的恶习，已经深深地影响了我们在学校和工作中获得幸福感。我们应该把工作视为一种特权，而不是责任，这样我们不但感到更幸福，也可以学到更多的东西，同时也会有更好的表现，就会感到很幸福。

最佳的教育应该教会学生在物质领域和精神领域同时成长。学校不但要教会技术上的东西，比如读写，计算等能力，还有加上快乐。 教育者作为帮助孩子追寻自身价值和获得心流体验的人，应该培养孩子求知的热情，把学习变成一种迷人而美好的旅程，贯穿于整个生命对幸福的追求之中。