May终身阅读者
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#每天一本书+一页笔记# 610 《大脑圣经》

【一生一万本计划】

10000/610

20191117

【书名】大脑圣经

【作者】约翰•雅顿

【出版社】中国青年

【关键词】如何让大脑更健康

【简评】作者是博士，在心理与精神健康领域从业40多年，著有14本畅销书，目前任全球知名的凯泽永久医疗中心培训主任，指导100多名博士后、实习医生开展科研。本书系统阐述让大脑更健康的5个因素，提供日常行动详细建议。专业好读，方法简单实用，相信每个人都会从中受益。推荐阅读。

【分类】脑科学，心理学

【推荐指数】10

【阅读难度】4

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我是May，每天一本书，连续500+天，专注阅读个人成长类书籍，持续分享好书。

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