《超越感觉》读书笔记

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这本书可以作为提升自我认知的工具书常备。首先从“我是谁”这个问题谈起，告诉你个人观点形成的来龙去脉，哪些因素影响到你，你观点根据是什么？从六大方面归纳了30多个个人易犯的错误，最后告诉你如何通过六大步骤形成真正自己的判断。全书主题鲜明，论证全面，每个方面都能找到自己的影子，让人在读书的过程中更清楚的认识自我。

“我是谁”这是每个人生来就不断问自己的哲学问题。每个人都会说出很多，我喜欢什么？我不喜欢什么，我能做什么，我不能做什么。我做事的方法是怎么样子？我是为什么这么做的？我开朗、聪明、认真负责，我老实、反应慢、拖拖拉拉。这真的是你吗？还是只是别人给你贴的标签，长久以来你认为了这就是你了。

行为主义之父沃森做过这样的实验：在婴儿触摸老鼠时，用锤子敲打金属，婴儿恐惧并大哭，直到最后一看到有皮毛的东西就哭。可想而知，这名婴儿长大后会以为他天生就是如此，殊不知这是别人植入进去的。

生活中也有这样的例子，并且是在你毫无觉察的状态下。商品定价就是，先确定基础价格会在你心中产生锚定效果，然后打折、绑定销售等都会让你有占了便宜的感觉。钻石，其实它的化学成分就是碳，跟铅笔芯是同胞兄弟，但因为一句“钻石恒久远，一颗永流传”的广告让它身价倍增。

我们常有的一个观念：北方人不爱干净，不太吃辣。其实想一想在气候干燥，水资源匮乏的地方，假如你生活几年差不多也会变成这样的。你还会认为你头脑里产生的想法都是你自己的吗？书中指出：个性的本质就是警惕，把你的第一反应或第一个观点看作是尝试性的，然后才能展开批判性思考。

影响你正确思考易犯的错误第一就是认为“我的更好”。小时候人会说：我的玩具更贵更好，我的个子更高，我的爸爸更厉害；长大了你会说：我的房子位置更好、户型最佳，我的车子性价比更高，有时嘴上不说但行动也表达出来了。做事时恨不得别人都按照自己的想法去执行。只要这个观念占据了你的头脑，常常就听不到其他反对的声音。赞同的就感觉自己牛逼，沾沾自喜，我本来就是好的。遇到持反对意见的，完全屏蔽对方可能正确的出发点，首先想到的是他哪里错了，我该如何反驳，然后找到显而易见的错误，比如用词不准确，某个方面没有考虑周全等等。

还有一个是双重标准，对待自己和对待他人完全是两种截然不同的标准。作为家长，常对孩子说，上课要认真听讲，晚上准时睡觉，一天看电子产品不得超过一小时。可反过来看成人自己，想干什么就干什么？工作的时间逛逛淘宝，聚会时可以彻夜不归，碰到自己喜欢的影剧可以一口气刷完，在家里也是不停的刷朋友圈，不断的看，生怕错过了重要的信息。

自己开车时，怎么行人这么不讲交通规则，到处乱窜，大马路上随便走。等到自己作为行人时就又变了。怎么方便怎么来，过马路到对面多麻烦又得绕那么远，直接抄近路多方便。人总是这样的，我的世界是最正确的，所有人必须按照我的来行动。

如何能够更客观的形成、表达自己的观点？

首先是知道你自己，只有对自己有了深刻的认知，才能更好的扬长避短，避免一些常入的坑。

敏锐的观察生活细节，不要常把目光或精力都放在自我身上。揣摩他人的言行传达的深层次信息，反思自己的观察。

选择一个议题，在生活、工作中对很多问题的判断都是可以提前准备的，如工作中的会议，与子女的谈话，一场旅行，一周的菜谱。在一定的时间段里原则一个主题，坚持少既是多。笼统了往往只会浅尝辄止，主题明确了才会围绕一处想透做通。

进行探究，选定了议题，有了探究范围，知道会出现的不确定结果。设定自己的目标，要分析到什么样程度，然后去查阅资料。

形成判断，说服他人。一系列动作的结果是形成自己的观点，要力求平衡，避免夸大其词。准确的表达结论。能否说服他人，是检验观点形成中是否客观，是否收集了足够的信息，是否考虑了多方面的情景。

假如你按照书中的原则执行，每次的思考过程都能写出一篇精彩绝伦的论文，每次的思考都是一次对自己思考方式的积极锻炼。你要不要试试呢？