年轻人，是时候告诉自己你不行了

年轻人，是时候告诉自己你不行了

    身为21世纪的新青年，你可能在读大学一年级，整天想着如何加入社团、怎么做好学生会工作；你也可能刚毕业，在职场中磨练希望能有一份作为。你在为此努力的时候总是充满年轻人的自信和张扬，告诉自己我可以的，不惜牺牲自己的兴趣、爱好去做一些机械重复的工作，不惜自己的身体去长期熬夜只为了交付客户那修改N次的效果图。但当奋斗一天后拿着手机躺在床上，夜深人静的时候，你会不会因为腰酸背痛翻来覆去睡不着，有没有过早起上班时因为昨夜只睡了1个多小时而双眼布满血丝的困扰，你不停的和时间赛跑，却不知你的身体在为你的熬夜、你的劳累去代偿，怎么代偿？我的身体我说了不算吗？

    举个例子，本该去跑步锻炼腰部的时间你却保持一个姿势伏案打字写报告，你的脊柱生理曲度就会变形，关节应力积累，导致腰间盘突出，你的腰在为你不能去跑步在代偿。年轻一代的你，本应是生龙活虎的，却整天喊着腰酸背痛，身体的健康，自己少年时候的爱好正在被你可以的这句话所掩盖，当然，你可以告诉你自己，我所做的这些都是为了以后更好的去健身、去追求我自己喜欢的事业过我自己想要的生活，但是，你告诉过自己还需要如此坚持多久吗？你告诉过自己还需要让身体代偿几个部件吗？许多人都答不出来包括我自己，年轻的一代究竟应该如何正视自己的未来这几十年，如何在这个资本万岁的世界立足，怎么样才能让我自己健康快乐的过上我想要的生活？相信很多人都会给出自己一份让自己勉强信服的答卷，但究竟这份答卷对错谁也不知道，但唯有一条答案是可以确定的，那就是珍惜生命，面对挤压如山的工作需要熬夜三天才能完成，在这时告诉自己，我不行。

    那有人就会说，不通过熬夜我怎么完成我的工作啊，不完成工作我怎么去健身、怎么得到我想要的生活？别着急，扪心自问，你想要什么样的生活？

    也会有人说我可以先无视我自己身体的情况，通过完成我自己的工作得到报酬再去恢复我的身体不一样吗？别着急，扪心自问，你认为一样吗？

    人一出世就已确定了自己的起跑线，不用抱怨上天不公，为什么他们不用努力就可以很轻松的得到他们想要的生活，首先这些人是少数的，其次绝大多数人家都是平凡的，上天其实是公平的，他给了全世界人民每人一样多的资产，那就是时间，每个人无论贫富美丑每天都有24小时。

    时间是你的人生货币。它是你唯一拥有的货币，而且也只有你能决定如何消费它。如何让自己健康快乐的过上自己想要的生活，很多人都会说做一个人生规划，这确实是一个不错的选择，但世界风云变幻，谁也无法预言未来10年这个世界、这个社会会有什么样的变化，再加上年轻人在这个快节奏的社会环境下所受到的影响，浮躁是年轻群体共有的特性，所以，长远的人生规划只能作为一个参考。那我们应当如何去实践那？答案是时间投资。

  如果你问一个资深的财务顾问，如何让你的投资获得更高的长期产出，他会告诉你，关键是“资产配置”。换句话说就是你是否在正确的时间投资了正确的东西，即股票、债券、期货和其他资产类型。其实时间投资也是一样，通过审视自己现在的时间投资的实际情况，我们就可以知道我们现在把重点放在了那里，以及那些方面正在为我们追求的结果让步。时间档案会告诉我们为了变得更快乐、更成功，可以在那些方面做出些取舍。相信很多年轻人都懂得如何去健身如何去关注自己的健康状况，但他们苦于工作、外界压力的束缚，腾不出时间来管理自己的身体，但他们往往忽视了最重要的东西，自己的身体健康才是我们追求的最终目的里所必须包含的，要不然我们通过身体的多个部件代偿得到了我们心中那份成功，你最终会喜悦吗？只有多把时间投资在自己的身体健康管理上，才会享受到更多的快乐和幸福，不是吗？。

    生命是资本，时间是货币，消费货币得到的快乐幸福才会让资本积累，生命才会五彩斑斓。在此我想呼吁更多的年轻人，多关注自己的身体的健康，让自己每天经历充沛的去接受挑战，将健康快乐作为持续追求的人生目标，让自己不会在将来后悔！