2019-08-22早起真的好难

1、早起6点半前✘

2、早睡23点半前✔

3、练字1页✔

4、画画1幅 ✔

5、每天看书30分钟✔

6、日更✔

7、朗读文章、录制音频3篇✔

8、仰卧起坐5个✔

9、公司走路回家✘

10、平板撑1分钟✔

11、看昨天7点的《新闻联播》✔

12、百词斩背单词15个✔

13、瑜伽一课程✔11分钟

图片发自App

昨晚睡前和自己商量今天要6点起来晨跑，闹钟设置5点55分

可是早上当闹钟响了，我直接关了，没睡，但赖到了7点。

平常基本就6点半或6点40就起了的

早起真的好难。。。。。

还好没影响其他的事项的完成

晚上在公司吃了晚餐，回来找了个瑜伽课自己在家练习，虽然时间就11分钟，但是这是一个新起点，为自己点赞，明天继续加油！