【树洞】中年迷茫前言

为了自愈抑郁症，读过不少心理学理论书+鸡汤书，在于抑郁抗争的两三年里，接受自己是最大的课题。

在慢慢改变自我的时间里，也逐渐成为了朋友们的树洞。近来，想尝试记录一些故事（为保证隐私，会虚构主人翁的名），无他，想从别人的故事里找到些许能自省或提升自我认知的点，至少……相信，在任何困惑迷茫面前，你不是一个人～

正如托马斯·亚历克斯·蒂松曾对为什么人类需要故事言：有人讲出了故事，有人咀嚼这些故事。故事让我们的经验成形，让我们得以不至于瞎着眼走过人生的旅途。没有故事，所有发生率的事情都会四处飘散，彼此之间毫无差别，没有任何东西会有任何意义。但是一旦你对发生了的事情有了某种故事，所有其他跟人之为人有关系的好东西就会出现：你会笑，会敬畏，会充满激情地去行动，会被激怒，会想让什么东西改变。

成年之后的困惑大都还是集中在工作，情感，家庭这些最平凡不过的点上，在工作中寻求个人价值，在情感中追寻甜蜜幸福，在家庭中甘于安逸恬淡。

中年人的迷茫夹杂了太多，不愉快的童年、抹不开的伤痛、深埋心底的记忆，或多或少的影响着我们的决策，我并不认为任何一种心理学的流派是完全能够独立解释人的行为模式或情感机制的，正是因为人很复杂，很难真正了解自己，就容易困在“原生家庭”一个概念中盘桓，仿佛一切都是原生家庭之锅。不否认，它影响很大，但不是唯一~

（不是专业作家，非心理学专业人士，一个从别人身上找寻过自救之路喵的分享）