一目工作室
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高效专注-番茄工作法

比尔盖茨和巴菲特，成功关键：专注

理念：一次只做一件事

方法：番茄工作法

（投入才能深入）

练习：僵化-优化-固化（成习惯）


高效专注-番茄工作法_第1张图片
图片发自App


伟大而简单的发明

新想法放收件箱，继续专注当下的事。

时间分类：工作、休息、战略思维和全局观

吃番茄：初学5-6个，高效率10个

用于专注做脑力劳动

每天1%做计划

番茄能处理短期的事务，早上排出吃番茄的事务（青蛙）和时间

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