2020-03-19

  今天睡到自然醒，很是开心，和父母在一起，老妈做了午饭，中午老爸在家办公，老妈在休息，我在学习，中午呢他们在午休我刚好背些东西，希望今年成功，重新去听课呢，又查漏补缺了很多，发现其实要学习最起码两遍以上才能真正领悟透彻，今年一定要成功，这样才能开展明年的正常活动，今天呢治疗了自己的一个强迫症，用的是森田疗法效果虽说没有显而易见但是舒服了许多，很就是这样有时并不是风动也不是帆动，而是心在动。

  从今天开始第一轮的听课复习背诵一天一清背诵的内容，扎扎实实一步一个脚印的让基础过的硬，其实想着这些天看看陈数的综艺叫shu理生活很喜欢里面的理念，那天看了点，很喜欢里面的一句话，东西并不是多就是好，要学会分类。在我看来也是，一个人自己真正知道自己需要什么想要什么这才是最重要的并且得到这才是最重要的。