2018-01-01

工具:

番茄钟

SMART

思维导图

甘特图

九宫格

生命之轮

逻辑树

重要紧急四象限

生命之格

7年就是一辈子曲线图

晨间笔记模版

反思模版

软件:

奇妙清单

滴答清单

番茄钟(潮汐)

Doit

Omifocus

书单:

入门

《图解番茄工作法》

《小强升职记》

《吃掉那只青蛙》

进阶

《搞定》123

《哪有没时间这回事》

《精要主义》

人物案例

《吉田医生求学记》

《时间管理手帐》

参考视频:

手绘-津巴多心理学-时间的秘密力量

TED-时间管理-luare·vanderkam

霸王课-一张图讲完时间管理-纪元

霸王课-时间管理一日看人生-叶武滨

TED-你有拖延症吗?-Tim Urban

TED-你有拖延症吗?-续篇-Adam Grant

概念关键词:

价值观

时间黑洞

碎片时间(暗时间)

时间感知度

意志力|自控力

拖延(拖拉一点也无妨)

效率(并行和串联)

番茄钟(专注其实很简单)

吃青蛙(最重要的3-5件事)

重要紧急四象限

清单

精力管理

碎片时间

未来导向和现在导向(延迟满足和即时反馈)

习惯养成

GTD

睡眠

坚持(坚毅)

早起

晨间笔记|反思日志

断舍离

轻断食

极简

平衡

计划

执行

任务分解

驱动力

时间成本

作者:晋城鼎典美育

链接:https://www.jianshu.com/p/4587781e544b

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